ガドガド生春巻き
ガドガドの野菜、豆腐、テンペをベトナムのライスペーパーで巻き、甘辛いケチャップマニス入りピーナッツソースで味わう一品。
作り方
ピーナッツバターにすりおろしたにんにく、ケチャップマニス(一部は手順3用に残す)、サンバル、ライム果汁を加えて混ぜます。湯を大さじ1ずつ加えて混ぜ、濃いヨーグルトのようにとろりと流れる固さにします。塩気、甘み、酸味、辛みを味見して整えます。
この手順で使う材料無糖ピーナッツバター(なめらか) 大さじ4ケチャップマニス(甘口醤油) 大さじ1½サンバルウレック(唐辛子ペースト) 小さじ1にんにく(かけ) 1個ライム ½個湯 大さじ4
直径18 cmの鍋で湯を強火で沸かし、冷水のボウルを用意します。いんげんをゆで、最後の30秒でもやしを加え、一緒に冷水に取ります。同じ湯でビーフンをゆで、白く柔らかくなったら冷水で洗い、水気をしっかりきります。
この手順で使う材料いんげん 60g緑豆もやし 60gビーフン(細めの米麺) 50g
強火豆腐とテンペは厚さ1cm、長さ8cmの棒状に切って水気を拭きます。直径24 cmのフッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、強めの中火で転がしながら全面をこんがり焼きます。火を止めて残しておいたケチャップマニスを加えて絡めると、数秒でツヤよく絡みます。皿に広げて冷まします。
この手順で使う材料サラダ油 大さじ1½木綿豆腐 150gテンペ 100gケチャップマニス(甘口醤油) 大さじ½
強めの中火にんじんは細いせん切り、きゅうりは種をこそげて8cmの棒状に切ります。レタスは大きめにちぎり、ミントとバジルは葉を摘みます。すべてまな板の周りに並べておくと、手早く巻けます。
この手順で使う材料にんじん 80gきゅうり 100gロメインレタスの葉 4個ミント(枝) 3個タイバジル(枝) 2個
広い皿にぬるま湯を張り、ライスペーパーを10〜15秒くぐらせて、ぬらしたまな板に広げます。まだ少し固くても、置いておくうちに柔らかくなります。手前3分の1にレタス、ビーフン、いんげん、もやし、にんじん、きゅうり、豆腐とテンペ、ハーブをのせます。手前をかぶせ、両端を折り込んで、きつく巻き上げます。巻いたものはぬれ布巾をかけて乾燥を防ぎます。
この手順で使う材料ライスペーパー(直径22cm) 6個
斜め半分に切って盛り、ソースに刻んだピーナッツを散らして添えます。ライスペーパーは時間がたつと固くなるので、2時間以内に食べましょう。
この手順で使う材料ローストピーナッツ(刻む) 大さじ2
料理のコツ
ライスペーパーは浸しすぎると破れます。少し固いうちに引き上げるのがこつ。具をのせる前にハーブの葉を表を下にして中央に置くと、外から透けて見えて華やかです。
キャンプで作るとき
ソース、ゆで野菜、焼いた豆腐とテンペを家で用意してクーラーボックスで運べば、キャンプ場では水を張った皿ひとつで完成。各自で巻く体験型メニューは子どもに大人気です。