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Marokko, Naher Osten & Afrika · Bissara (marokkanische Ackerbohnensuppe)

Bissara mit Knoblauch-Confit und geröstetem Kreuzkümmelöl

Bissara wie im Restaurant: süßer, langsam in Olivenöl confierter Knoblauch, ein seidig passiertes Püree und ein rubinrotes Öl aus Rauchpaprika und Kreuzkümmelsamen.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit1 Std. 20 Min.
Bohnen einweichen+ 8 Std.
SchwierigkeitMittel
Hinweis zu den PortionenMenschen mit G6PD-Mangel (Favismus) dürfen keine Ackerbohnen essen. Knoblauch in Öl ist bei Zimmertemperatur nicht sicher: gekühlt lagern und innerhalb von 4 Tagen verbrauchen.

Zubereitung

  1. Die Bohnen 2- bis 3-mal kalt abspülen, Verunreinigungen aussortieren und in der dreifachen Menge kaltem Wasser einweichen. Sie sind so weit, wenn sie sich leicht zwischen den Fingern zerdrücken lassen.

    In diesem SchrittGetrocknete geschälte Ackerbohnen (halbiert) 200 g

  2. Knoblauch-Confit: Die geschälten Zehen mit dem gesamten Olivenöl in einen kleinen 14 cm Topf geben und auf schwache Hitze garen. Es sollen nur winzige Bläschen aufsteigen; fertig ist er, wenn die Zehen hellgolden sind und ein Messer hineingleitet wie in weiche Butter. Dunkelbrauner Knoblauch wird bitter, also sanfte Hitze. Zehen und Öl aufheben, sie werden nach und nach gebraucht.

    In diesem SchrittKnoblauchzehen, geschält 6 Stk.Natives Olivenöl extra 5 EL

    schwache Hitze
  3. Etwa ein Viertel des Knoblauchöls (nur Öl) in einen 20 cm Topf geben, die gehackte Zwiebel zufügen und auf mittlere Hitze weich und glasig dünsten, ohne dass sie Farbe nimmt; so bleibt die Suppe schön hell.

    In diesem SchrittZwiebel, fein gehackt ½ Stk.

    mittlere Hitze
  4. Die abgetropften Bohnen und das Wasser zugeben. Auf starke Hitze aufkochen und abschäumen, dann auf mittelschwache Hitze zurückschalten, den Deckel schräg auflegen und köcheln, bis die Bohnen völlig zerfallen sind. Gelegentlich den Boden umrühren und bei Bedarf heißes Wasser nachgießen.

    In diesem SchrittWasser 1.000 ml

    starke Hitze→mittelschwache Hitze
  5. Vom Herd nehmen, die Hälfte der confierten Knoblauchzehen, Salz und Zitronensaft zugeben und 3 Minuten mit dem Stabmixer sehr fein pürieren. Für eine wirklich seidige Konsistenz mit dem Kellenrücken durch ein feines Sieb streichen. Die Suppe soll langsam vom Löffel fließen: bei Bedarf mit heißem Wasser verdünnen und abschmecken.

    In diesem SchrittSalz 1 TLZitrone (Saft) ½ Stk.

  6. Würzöl: Das restliche Knoblauchöl mit den übrigen Zehen in einem kleinen Topf auf schwache Hitze erwärmen, die Kreuzkümmelsamen zugeben und rösten, bis sie intensiv duften. Sofort vom Herd nehmen und Rauchpaprika und Cayennepfeffer einrühren; Paprika verbrennt über der Flamme in Sekunden und wird bitter.

    In diesem SchrittGanze Kreuzkümmelsamen 1 TLGeräuchertes Paprikapulver ¾ TLCayennepfeffer 1 Prise

    schwache Hitze
  7. Die heiße Bissara in Schalen füllen, mit dem Löffelrücken eine flache Mulde in die Mitte drücken, das rote Würzöl mit den Knoblauchzehen hineingießen und mit Koriander bestreuen.

    In diesem SchrittFrisches Koriandergrün, gehackt 2 EL

Küchentipp

Ruhig mehr Knoblauch-Confit machen, aufs Brot gestrichen ist es herrlich. Knoblauch in Öl immer im Kühlschrank aufbewahren, nie bei Zimmertemperatur. Die Kreuzkümmelsamen vorher im Mörser leicht anquetschen, dann wird das Aroma noch tiefer.

Beim Camping

Suppe und Knoblauch-Confit zu Hause zubereiten und getrennt, gut verschlossen in der Kühlbox mitnehmen. Am Platz die Suppe auf dem Kocher erhitzen, das Knoblauchöl in einem kleinen Topf oder Campingbecher erwärmen, den Kreuzkümmel rösten, von der Flamme nehmen und den Paprika einrühren, dann darübergießen.