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Vietnam, Asien · Bò Lúc Lắc (vietnamesisches Shaking Beef)

Rinderfilet-Bò-Lúc-Lắc mit Tomaten-Butterreis (Cơm Đỏ)

Dicke Filetwürfel, in Gusseisen scharf angebraten und in Knoblauchbutter geschwenkt, wie in Saigons Restaurants mit rotem Tomaten-Butterreis und schnell eingelegter Zwiebel.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit48 Min.
Marinieren+ 30 Min.
SchwierigkeitAnspruchsvoll
Hinweis zu den PortionenEinen rosa Kern nur bei ganzen Stücken wie Filet. Für kleine Kinder, Schwangere und ältere Menschen das Fleisch vollständig durchgaren.

Zubereitung

  1. Das Filet in 3 cm große Würfel schneiden und gründlich trocken tupfen. Mit einem Teil des gehackten Knoblauchs, Austernsoße, Sojasoße, Fischsoße, einem Teil des Zuckers, der Hälfte des Pfeffers und etwas Öl mischen und kalt stellen. 10 Minuten vor dem Braten herausnehmen.

    In diesem SchrittRinderfilet 320 gKnoblauchzehen 1½ Stk.Austernsoße 1 ELSojasoße 2 TLFischsoße 1 TLZucker 1¼ TLGrob gemahlener schwarzer Pfeffer 0.4 TLNeutrales Öl ½ EL

  2. Schnell eingelegte Zwiebel: Die rote Zwiebel hauchdünn schneiden und mit Reisessig, dem restlichen Zucker und einem Teil des Salzes mischen. ziehen lassen; sie wird rosa, glasig und verliert ihre Schärfe.

    In diesem SchrittRote Zwiebel ½ Stk.Reisessig 2 ELZucker ¾ TLSalz ¼ TL

  3. Cơm đỏ (Tomatenreis): Einen Teil der Butter in einer Pfanne von 26 cm bei mittlerer Hitze schmelzen, etwas Knoblauch andünsten, dann das Tomatenmark zugeben und anschwitzen, bis der rohe Geschmack verflogen ist. Reis und einen Teil des Salzes zugeben und braten, dabei Klumpen auflösen, bis jedes Korn gleichmäßig rot und locker ist. Abgedeckt warm halten.

    In diesem SchrittUngesalzene Butter 14 gKnoblauchzehen 1 Stk.Tomatenmark 1 ELKalter gekochter Jasminreis 360 gSalz ⅛ TL

    mittlere Hitze
  4. Eine Gusseisenpfanne leer bei starker Hitze erhitzen, dann das restliche Öl hineingeben. Wenn das Öl schimmert und zu rauchen beginnt, kommt das Fleisch hinein.

    In diesem SchrittNeutrales Öl 2 EL

    starke Hitze
  5. Das Fleisch in einer Lage mit Abstand zwischen den Würfeln bei starker Hitze je anbraten, in 1 Portion(en). In der ersten Minute nicht bewegen, damit sich eine tiefbraune Kruste bildet, dann die Pfanne schwenken, bis alle Seiten gebräunt sind. Innen rosa lassen (medium rare), auf einen Teller geben und 2 Minuten ruhen lassen.

    starke Hitze
  6. Auf mittlere Hitze herunterschalten, die restliche Butter und den restlichen Knoblauch hineingeben und schäumen lassen, bis es nussig duftet. Das geruhte Fleisch samt Saft zurückgeben und in der Buttersoße schwenken.

    In diesem SchrittUngesalzene Butter 21 gKnoblauchzehen 2½ Stk.

    mittlere Hitze
  7. Kresse auf Teller verteilen, halbierte Kirschtomaten und eingelegte Zwiebel daraufgeben, das Fleisch anrichten und den Tomatenreis dazu servieren. Limettensaft mit dem restlichen Salz und Pfeffer in einem Schälchen zum Dippen verrühren.

    In diesem SchrittBrunnenkresse 60 gKirschtomaten 8 Stk.Limette 1 Stk.Salz 0.4 TLGrob gemahlener schwarzer Pfeffer 0.4 TL

Küchentipp

Das Fleisch direkt vor dem Braten noch einmal abtupfen: Eine trockene Oberfläche bräunt viel besser. Cơm đỏ mit kaltem Reis vom Vortag zubereiten, sonst wird er matschig. Mit Thermometer: Medium rare sind 55 °C im Kern.

Beim Camping

Beim Camping zuerst den Tomatenreis zubereiten, in Alufolie wickeln und am Rand der Glut warm halten, dann die Gusseisenpfanne über dem Feuer rauchend heiß werden lassen und das Fleisch braten. Die Zwiebeln zu Hause einlegen und im Glas mitnehmen.