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Norwegen, Europa · Fiskesuppe (norwegische Fischsuppe)

Thai-Fiskesuppe mit rotem Curry und Kokosmilch

Norwegische Fischsuppe trifft Thailand: rote Currypaste, Kokosmilch, Zitronengras und Limette mit zartem Kabeljau und Garnelen, in Norwegen ein echter Familienliebling.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit30 Min.
SchwierigkeitMittel
Hinweis zu den PortionenRohe Garnelen und Fisch immer vollständig durchgaren.

Zubereitung

  1. Zitronengras mit dem Messerrücken anklopfen, damit es duftet, und in 5 cm lange Stücke schneiden; Knoblauch fein hacken, Ingwer reiben. Möhre und Paprika in dünne Streifen schneiden, Lauch in Scheiben schneiden und waschen. Den Fisch entgräten und in 3-cm-Stücke schneiden, die Garnelen entdarmen und alles trocken tupfen.

  2. Das Öl in einem 18 cm-Topf bei mittlere Hitze erhitzen, Currypaste, Knoblauch, Ingwer und Zitronengras zugeben und unter ständigem Rühren anbraten, bis es intensiv duftet und sich das Öl rot färbt. Nicht anbrennen lassen, verbrannte Paste schmeckt bitter.

    In diesem SchrittNeutrales Öl 1 ELRote Thai-Currypaste 1½ ELKnoblauchzehen 2 Stk.Frischer Ingwer 10 gZitronengrasstangen 1 Stk.

    mittlere Hitze
  3. Fond und Kokosmilch angießen und bei mittelstarke Hitze erhitzen, bis es kocht; Möhre, Lauch und Paprika zugeben, auf mittelschwache Hitze zurückschalten und köcheln, bis das Gemüse gar ist, aber noch etwas Biss hat.

    In diesem SchrittFischfond 400 mlKokosmilch 240 mlMöhre 60 gLauch 60 gRote Paprika 80 g

    mittelstarke Hitze→mittelschwache Hitze
  4. Mit Fischsauce und Palmzucker nach und nach abschmecken, bis salzig, süß und scharf im Gleichgewicht sind.

    In diesem SchrittFischsauce 2 TLPalmzucker (oder brauner Zucker) 1 TL

  5. Fisch und Garnelen zugeben und bei schwache Hitze, sodass die Oberfläche nur leicht zittert, garen. Die Garnelen sind fertig, wenn sie rosa und gekrümmt sind, der Fisch, wenn er durchgehend undurchsichtig ist und in Lamellen zerfällt (63 °C im Kern). Möglichst wenig rühren, damit die Stücke ganz bleiben.

    In diesem SchrittWeißfischfilet ohne Haut (Kabeljau o. Ä.) 200 gRohe Garnelen, geschält und entdarmt 100 g

    schwache Hitze
  6. Vom Herd nehmen, Limettensaft hineinpressen und die Zitronengrasstücke herausfischen. In Schalen füllen, reichlich Koriander darüberstreuen und mit Reis oder Brot servieren.

    In diesem SchrittLimette 1 Stk.Frischer Koriander, gehackt 2 EL

Küchentipp

Currypasten sind sehr unterschiedlich scharf: mit wenig beginnen und nach dem Probieren nachlegen; etwas mehr Kokosmilch mildert eine zu scharfe Suppe. Ein wenig Lachs passt ebenfalls gut. Limette erst nach dem Ausschalten zugeben, beim Kochen verfliegt ihr Duft.

Beim Camping

Currypaste und Kokosmilch aus der Dose brauchen keine Kühlung, das macht die Suppe campingtauglich. Brühwürfel statt Fond verwenden, Fisch und Garnelen in der Kühlbox unter 4 °C lagern und am ersten Tag kochen. Auf einem Kocher dauert es etwa 15 Minuten, ideal für einen kalten Abend.