Rookie Pan
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Großbritannien, Europa

Full English Breakfast (englisches Frühstück)

Britanniens herzhafter Frühstücksteller mit Würstchen, Bacon, Spiegeleiern, Baked Beans, Pilzen, gebratener Tomate und Buttertoast.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit36 Min.
SchwierigkeitMittel
Hinweis zu den PortionenWürstchen müssen vollständig durchgegart sein (innen nicht mehr rosa, 75 °C). Kleinkinder, Schwangere und ältere Menschen sollten Eier nur mit festem Eigelb essen.

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 90 °C einschalten und einen ofenfesten Teller hineinstellen: Darauf bleibt alles warm, was schon fertig ist. Die Tomaten quer halbieren, die Pilze mit feuchtem Küchenpapier abreiben und große halbieren. Ist vor dem Start alles vorbereitet, lassen sich mehrere Dinge gleichzeitig viel leichter braten.

    Ofen
  2. Etwas Öl in einer Pfanne (24 cm) erhitzen, die Würstchen hineingeben und bei mittelschwacher Hitze unter häufigem Wenden braten. Sanfte Hitze ist der Trick: Bei starker Hitze verbrennen sie außen, bevor sie innen gar sind. Fertig sind sie, wenn sie rundum tiefbraun und in der Mitte nicht mehr rosa sind (75 °C Kerntemperatur). Auf den warmen Teller im Ofen legen.

    In diesem SchrittFrische Schweinsbratwürstchen 4 Stk.Neutrales Öl 0.6 EL

    mittelschwache Hitze
  3. Den Bacon in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze in 1 Durchgang/Durchgängen braten und einmal wenden, bis das Fett goldgelb und die Ränder leicht knusprig sind. In den Ofen stellen.

    In diesem SchrittBacon-Scheiben (am besten Back Bacon aus dem Rücken) 4 Stk.

    mittlere Hitze
  4. Die Hälfte der Butter zum Fett in die Pfanne geben, auf mittelstarke Hitze hochschalten und Pilze sowie Tomaten mit der Schnittfläche nach unten hineinlegen. braten, bis die Pilze goldbraun und die Tomaten leicht angeröstet und weich sind. Salzen, pfeffern und in den Ofen stellen.

    In diesem SchrittButter 10 gChampignons 120 gTomaten 1 Stk.Salz nach GeschmackSchwarzer Pfeffer nach Geschmack

    mittelstarke Hitze
  5. Die Bohnen in einen kleinen Topf geben und bei mittelschwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren erwärmen. Nicht sprudelnd kochen, sonst setzen sie an und platzen; ein leichtes Blubbern am Rand genügt.

    In diesem SchrittBaked Beans in Tomatensauce (Dose) 200 g

    mittelschwache Hitze
  6. Die Pfanne mit Küchenpapier auswischen, das restliche Öl hineingeben und bei mittelschwacher Hitze erhitzen. Die Eier einzeln aufschlagen und in der Pfanne (24 cm) braten, bis das Eiweiß vollständig gestockt ist, ohne glasige Stellen, und das Eigelb nach Wunsch gegart ist. Etwas heißes Öl mit einem Löffel über das Eigelb träufeln, damit die Oberseite gleichmäßig gart. Salzen und pfeffern.

    In diesem SchrittEier 2 Stk.Neutrales Öl 0.9 ELSalz nach GeschmackSchwarzer Pfeffer nach Geschmack

    mittelschwache Hitze
  7. Das Brot goldbraun toasten und sofort mit Butter bestreichen. Alles auf die vorgewärmten Teller verteilen und sofort servieren.

    In diesem SchrittToastbrot 4 Stk.Butter 10 g

Küchentipp

Die Reihenfolge entscheidet: mit den Würstchen beginnen, die am längsten brauchen, und mit Eiern und Toast enden, die am schnellsten kalt werden. Black Pudding (englische Blutwurst) oder Rösti, daneben gebraten, machen es noch klassischer. Dazu passen Brown Sauce oder Ketchup.

Beim Camping

Auf dem Campingplatz eine große gusseiserne Pfanne oder Grillplatte nehmen: zuerst die Würstchen, dann Bacon, Pilze und Tomaten in die freien Stellen legen und zum Schluss die Eier braten. Die Bohnen in einem kleinen Topf erwärmen, nicht in der Dose. Würstchen und Bacon in der Kühlbox lagern und vollständig durchgaren.