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Griechenland, Europa

Griechischer Bauernsalat (Choriatiki)

Der echte griechische Dorfsalat: reife Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel und Oliven unter einem ganzen Block Feta, mit Oregano und reichlich Olivenöl. Ohne Blattsalat.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit17 Min.
SchwierigkeitEinfach

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen, in dünne Ringe schneiden und in kaltes Wasser legen; so verliert sie ihre Schärfe. Abgießen und trocken tupfen.

    In diesem SchrittRote Zwiebel ½ Stk.

  2. Den Strunk der Tomaten herausschneiden und die Tomaten in unregelmäßige, mundgerechte Spalten von etwa 3 cm schneiden. In eine breite, flache 24 cm-Schüssel geben und salzen: Das Salz zieht den Saft heraus, der Teil des Dressings wird.

    In diesem SchrittReife Tomaten 350 gGrobes Meersalz 2 Prise

  3. Die Gurke streifig schälen, dicke Gurken längs halbieren und in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Die Paprika in dünne Ringe schneiden und die Kerne herausschütteln. Beides mit den Zwiebelringen in die Schüssel geben.

    In diesem SchrittSalatgurke 200 gGrüne Paprika (lange griechische Sorte oder Gemüsepaprika) ½ Stk.

  4. Oliven und Kapern darüberstreuen, mit dem Essig beträufeln und die Hälfte des Olivenöls darübergießen. Mit den Händen oder zwei Löffeln nur ein- bis zweimal sanft mischen, damit die Tomaten nicht matschig werden.

    In diesem SchrittKalamata-Oliven 10 Stk.Kapern (nach Belieben, Inselart) 1½ TLRotweinessig 1 TLNatives Olivenöl extra 1¾ EL

  5. Den Feta als ganzen Block obenauf legen (nicht zerbröseln: Jeder bricht sich sein Stück ab). Den Oregano zwischen den Fingern über Käse und Gemüse zerreiben, damit sein Aroma erwacht, und das restliche Olivenöl über den Käse gießen.

    In diesem SchrittFeta am Stück 150 gGetrockneter griechischer Oregano 1 TLNatives Olivenöl extra 1¾ EL

  6. Den Salat stehen lassen, damit sich Tomatensaft und Öl am Schüsselboden sammeln. Mit knusprigem Brot servieren, um diesen Saft aufzutunken.

Küchentipp

Die reifsten Tomaten nehmen, die Sie finden, und sie nicht im Kühlschrank lagern: Kalte Tomaten schmecken nach nichts. Erst kurz vor dem Essen anmachen und am Olivenöl nicht sparen, es ist die Seele des Salats. Essig ist optional; viele griechische Familien lassen ihn weg.

Beim Camping

Ideal fürs Camping: Es wird gar nicht gekocht. Den Feta in seiner Lake in der Kühlbox transportieren, das Gemüse im Ganzen mitnehmen und vor Ort mit einem scharfen Messer auf einem kleinen Brett schneiden. Eine Dose mit Deckel dient als Salatschüssel.