Rookie Pan
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Marokko, Naher Osten & Afrika

Kefta-Tajine

Ein marokkanischer Hausklassiker: kleine Rindfleischbällchen mit Kreuzkümmel und Paprika in würziger Tomatensoße, mit hineingeschlagenen Eiern und Brot zum Auftunken.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit40 Min.
SchwierigkeitMittel
Hinweis zu den PortionenDas Eigelb bleibt flüssig. Für kleine Kinder, Schwangere, ältere Menschen oder Personen mit geschwächtem Immunsystem 3–4 Minuten länger garen, bis das Eigelb fest ist.

Zubereitung

  1. Die Zwiebel für die Bällchen reiben und mit der Hand kräftig ausdrücken, den Saft wegschütten; zu viel Flüssigkeit lässt die Bällchen zerfallen. In einer Schüssel Hackfleisch, geriebene Zwiebel, 70 % der gehackten Petersilie und des Korianders sowie die Hälfte der Gewürze, des Salzes und des Pfeffers 1–2 Minuten kneten, bis die Masse klebt.

    In diesem SchrittRinderhackfleisch (15–20 % Fett) 250 gZwiebel (für die Bällchen) 50 gGlatte Petersilie, gehackt 2⅛ ELKoriandergrün, gehackt 2⅛ ELKreuzkümmel, gemahlen ½ TLPaprikapulver, edelsüß ¾ TLSalz ½ TLSchwarzer Pfeffer ½ PriseCayennepfeffer ½ Prise

  2. Mit nassen Händen 2,5 cm große Bällchen formen, etwa so groß wie eine große Murmel, und auf einen Teller legen. Gleich große Bällchen garen gleichmäßig. Während die Soße kocht, kühl stellen, damit sie besser in Form bleiben.

  3. Das Olivenöl in einer Tajine oder einer breiten Pfanne mit Deckel (24 cm) bei mittlerer Hitze erhitzen und die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch dünsten, bis sie weich und glasig sind. Bei einer Tontajine einen Hitzeverteiler unterlegen und nie über mittlere Hitze gehen; ein plötzlicher Hitzestoß kann sie springen lassen.

    In diesem SchrittOlivenöl 1½ ELZwiebel (für die Soße) 80 gKnoblauchzehen 2 Stk.

    mittlere Hitze
  4. Die Tomaten halbieren, mit der Schnittfläche an einer Reibe reiben und die Haut wegwerfen. Geriebene Tomaten, Tomatenmark, die restlichen Gewürze, Salz und Pfeffer sowie das Wasser zugeben und bei mittlerer Hitze köcheln, bis die Soße leicht eindickt.

    In diesem SchrittReife Tomaten 350 gTomatenmark 1 ELKreuzkümmel, gemahlen ½ TLPaprikapulver, edelsüß ¾ TLSalz ½ TLSchwarzer Pfeffer ½ PriseCayennepfeffer ½ PriseWasser 80 ml

    mittlere Hitze
  5. Die Bällchen in einer Lage in die Soße setzen, zudecken und bei mittelschwacher Hitze schmoren, dabei einmal nach der Hälfte wenden, damit sie überzogen sind. Ist die Soße dick wie Konfitüre und ein halbiertes Bällchen innen nicht mehr rosa, sind sie fertig. Reduziert sie zu stark, 2–3 EL Wasser zugeben.

    mittelschwache Hitze
  6. Mit einem Löffel kleine Mulden in die Soße drücken und in jede ein Ei schlagen. Zudecken und bei schwacher Hitze garen, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch weich ist.

    In diesem SchrittEier 2 Stk.

    schwache Hitze
  7. Die restliche Petersilie und den Koriander darüberstreuen und die Pfanne direkt auf den Tisch stellen. Auf marokkanische Art essen: Stücke vom Brot abreißen und damit Soße, Bällchen und Eigelb zusammen aufnehmen.

    In diesem SchrittGlatte Petersilie, gehackt 0.9 ELKoriandergrün, gehackt 0.9 ELMarokkanisches Brot (Khobz) oder Baguette 1 Stk.

Küchentipp

Hackfleisch mit etwas Fett macht die Bällchen saftig. Schmecken frische Tomaten nach nichts, die gleiche Menge zerdrückte geschälte Dosentomaten nehmen. Für mehr Schärfe mehr Cayenne oder 1 TL Harissa zugeben.

Beim Camping

Die Bällchen zu Hause formen und in einer dichten Dose in der Kühlbox mitnehmen. Am Platz die Soße in einer gusseisernen Pfanne oder einem Dutch Oven auf dem Kocher oder über Holzkohle ansetzen; Holzkohle ist sehr heiß, also den Topf hoch hängen und nur sanft köcheln lassen.