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Äthiopien, Naher Osten & Afrika · Kik Alicha

Kokos-Kik-Alicha mit Senfsaat-Tadka (Äthiopien × Indien)

Äthiopischer Gelberbsen-Eintopf mit Kokosmilch, vollendet wie ein indisches Dal mit zischendem Tadka aus Senfsaat, Kreuzkümmel und Curryblättern in Ghee.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit1 Std. 8 Min.
SchwierigkeitMittel

Zubereitung

  1. Die Schälerbsen verlesen und spülen, bis das Wasser klar ist. Die Zwiebel sehr fein hacken, ohne Öl in einen trockenen Topf (20 cm) geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren garen, bis sie weich ist und süßlich duftet.

    In diesem SchrittZwiebel 1 Stk.

    mittlere Hitze
  2. Öl, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer zugeben und bei mittelschwacher Hitze anschwitzen, in den letzten 30 Sekunden die Kurkuma zufügen.

    In diesem SchrittPflanzenöl 2 ELKnoblauchzehen 2 Stk.Frischer Ingwer 10 gKurkuma, gemahlen ¾ TL

    mittelschwache Hitze
  3. Erbsen und Wasser zugeben, bei starker Hitze aufkochen, abschäumen und auf mittelschwache Hitze herunterschalten. Mit schräg aufgelegtem Deckel köcheln, ab und zu bis zum Boden umrühren, bis sich die Erbsen leicht zerdrücken lassen.

    In diesem SchrittGelbe Schälerbsen 120 gWasser 450 ml

    starke Hitze→mittelschwache Hitze
  4. Kokosmilch und Salz einrühren, etwa die Hälfte der Erbsen zerdrücken und bei schwacher Hitze köcheln. Nicht sprudelnd kochen, sonst kann die Kokosmilch ausflocken.

    In diesem SchrittKokosmilch 200 mlSalz ¾ TL

    schwache Hitze
  5. Das Tadka zubereiten: Ghee in einer kleinen Pfanne (14 cm) bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Senfsaat hineingeben und, sobald sie zu springen beginnt (Pfanne zur Sicherheit halb abdecken), Kreuzkümmel, Curryblätter und halbierte Chilis zugeben und braten, bis es intensiv duftet. Die Curryblätter vorher gründlich trocken tupfen, sie spritzen.

    In diesem SchrittGhee 1½ ELSchwarze Senfsaat ¾ TLKreuzkümmelsamen ½ TLCurryblätter 10 Stk.Getrocknete rote Chilis 1 Stk.

    mittlere Hitze
  6. Den Eintopf in Schalen füllen, das heiße Tadka zischend darübergießen, mit Limettensaft beträufeln und mit Koriander bestreuen. Mit Reis oder Naan servieren.

    In diesem SchrittLimette ½ Stk.Koriandergrün 5 g

Küchentipp

Ein Tadka verbrennt in Sekunden, also alle Gewürze abgemessen neben den Herd stellen, bevor es losgeht. Wird der Kreuzkümmel schwarz, ist er bitter. Keine Curryblätter? Weglassen und gehackte Korianderstiele verwenden.

Beim Camping

Den Eintopf zu Hause kochen und am Platz aufwärmen, nur das Tadka frisch in einer kleinen Pfanne zubereiten und sofort darübergießen, so duftet es am besten. Die Gewürze vorher neben dem Kocher abmessen.