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Nigeria, Naher Osten & Afrika · Suya

Suya-Steak-Crunch-Salat mit Erdnuss-Limetten-Dressing

Suya als Café-Salat: Steak mit Yaji-Kruste auf knackigem Gemüse und gehackten Erdnüssen, mit cremigem Erdnuss-Limetten-Dressing.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit27 Min.
Temperieren+ 15 Min.
SchwierigkeitEinfach
Hinweis zu den PortionenEnthält Erdnüsse. Nicht für Menschen mit Erdnussallergie zubereiten und bei gemeinsam genutzten Utensilien und Brettern aufpassen. Das Steak wird medium, innen rosa, gebraten. Für kleine Kinder, Schwangere, ältere Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem bis 70 °C Kerntemperatur durchgaren.

Zubereitung

  1. Etwa zwei Drittel der Erdnüsse im Mixer in kurzen Intervallen sandig mahlen und mit Cayennepfeffer, Räucherpaprika, Ingwer- und Knoblauchpulver und dem Großteil des Salzes zu Yaji mischen. Die übrigen Erdnüsse grob hacken, als knuspriges Topping.

    In diesem SchrittGeröstete ungesalzene Erdnüsse 35 gCayennepfeffer ½ TLGeräuchertes Paprikapulver 1 TLIngwerpulver ½ TLKnoblauchpulver ½ TLSalz ½ TL

  2. Das Steak mit Küchenpapier trocken tupfen, mit der Hälfte des Öls einreiben und zwei Drittel des Yaji von beiden Seiten fest andrücken. bei Raumtemperatur liegen lassen, damit es bis zur Mitte gleichmäßig gart.

    In diesem SchrittRinderlendensteak, 2 cm dick 240 gErdnussöl (oder Pflanzenöl) ½ EL

  3. Das Dressing zubereiten: Erdnussbutter mit Limettensaft, Honig und restlichem Salz verrühren und das warme Wasser nach und nach unterschlagen, bis es langsam vom Löffel fließt. Anfangs sieht es vielleicht geronnen aus; weiterrühren, dann wird es glatt.

    In diesem SchrittCremige ungesüßte Erdnussbutter 2 ELLimette, ausgepresst 1 Stk.Honig 1½ TLWarmes Wasser 2 ELSalz ¼ TL

  4. Eine schwere Pfanne (24 cm, ideal aus Gusseisen) bei starke Hitze erhitzen, bis sie leicht raucht, das restliche Öl zugeben und das Steak hineinlegen. Ohne es zu bewegen pro Seite braten, dann ist es medium (57 °C innen). Wenden, wenn die Erdnusskruste tiefbraun ist; wird sie schwarz, die Hitze etwas reduzieren. Auf einem Brett ruhen lassen, damit der Saft beim Schneiden im Fleisch bleibt.

    In diesem SchrittErdnussöl (oder Pflanzenöl) ½ EL

    starke Hitze
  5. Während das Steak ruht, den Römersalat mundgerecht schneiden, kalt waschen und gründlich trocknen; die Gurke in Halbmonde, die Tomaten in Spalten und die rote Zwiebel hauchdünn schneiden. Das Gemüse auf einer großen Platte oder in Schalen anrichten.

    In diesem SchrittRömersalat 160 gSalatgurke ½ Stk.Tomaten 1 Stk.Rote Zwiebel ¼ Stk.

  6. Das Steak quer zur Faser in 5 mm dicke Scheiben schneiden, auf den Salat legen, mit dem restlichen Yaji und den gehackten Erdnüssen bestreuen und mit Dressing beträufeln. Sofort servieren; erst im letzten Moment anmachen, damit der Salat knackig bleibt.

Küchentipp

Ist das Steak dünner als 2 cm, pro Seite 30 Sekunden kürzer braten. Ungesüßte Erdnussbutter verwenden, damit das Dressing frisch statt süß schmeckt. Mit Reis oder Couscous darunter wird eine sättigende Bowl daraus.

Beim Camping

Das Steak in einer Gusseisenpfanne oder auf einem Rost über Glut oder Kocher braten. Yaji und Dressing zu Hause zubereiten und in Gläsern mitnehmen; Gemüse waschen, trocknen und in einer dichten Dose transportieren. Fleisch in der Kühlbox unter 5 °C lagern.