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Südafrika, Naher Osten & Afrika

Vetkoek mit Curry-Hackfleisch

Südafrikas geliebter „Fettkuchen“: frittiertes Hefebrot, außen knusprig und innen fluffig, aufgeschnitten und mit mildem Curry-Hackfleisch gefüllt.

Portionen2 Pers.
Gesamtzeit1 Std.
Gehzeit+ 1 Std.
SchwierigkeitMittel

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Hefe und Salz mischen. Das lauwarme Wasser zugießen, zu einem groben Teig verrühren und auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche kneten, bis er glatt, weich und elastisch ist; er darf leicht kleben, aber nicht an den Händen haften. Bei Bedarf löffelweise Mehl oder Wasser ergänzen.

    In diesem SchrittWeizenmehl (Type 405 oder 550) 200 gZucker 10 gTrockenhefe 1 TLSalz ½ TLLauwarmes Wasser (ca. 40 °C) 120 ml

  2. Den Teig zurück in die Schüssel geben, mit Folie oder einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat. Inzwischen die Füllung zubereiten.

  3. Das Öl für die Füllung in einer 24 cm-Pfanne erhitzen, Herd auf mittlere Hitze gestellt. Zwiebel und Knoblauch zugeben und unter Rühren dünsten, bis sie weich und leicht goldgelb sind.

    In diesem SchrittÖl für die Füllung 1 ELZwiebel, fein gehackt 1 Stk.Knoblauchzehen, zerdrückt 2 Stk.

    mittlere Hitze
  4. Den Herd auf mittelstarke Hitze hochschalten, das Hackfleisch zugeben und mit einem Kochlöffel zerkleinern. braten, bis nichts Rosafarbenes mehr zu sehen ist und es anbräunt, dann das Currypulver einrühren und 1 Minute mitrösten, bis es duftet.

    In diesem SchrittRinderhackfleisch 200 gMildes Currypulver 1½ TL

    mittelstarke Hitze
  5. Tomaten, Chutney, Wasser, Salz und Pfeffer zugeben. Offen köcheln lassen, Herd auf schwache Hitze geschaltet, gelegentlich rühren, bis die Mischung dick und saftig statt wässrig ist. Abschmecken und warm halten.

    In diesem SchrittReife Tomaten, gerieben oder gehackt 1 Stk.Fruchtchutney (Pfirsich oder Aprikose) 2 ELWasser 80 mlSalz nach GeschmackSchwarzer Pfeffer nach Geschmack

    schwache Hitze
  6. Den aufgegangenen Teig zusammendrücken und in 4 gleich große Stücke teilen. Jedes rund schleifen, auf etwa 2 cm Dicke flach drücken, auf ein bemehltes Blech legen, locker abdecken und ruhen lassen, damit es wieder etwas aufgeht.

  7. Das Öl mindestens 4 cm hoch in einen schweren 20 cm-Topf füllen (nie mehr als halb voll) und auf mittlere Hitze etwa auf 170 °C erhitzen. Ohne Thermometer ein Stückchen Teig hineingeben: Es sollte nach wenigen Sekunden aufsteigen und gleichmäßig sprudeln.

    In diesem SchrittSonnenblumen- oder Pflanzenöl zum Frittieren 800 ml

    mittlere Hitze
  8. Die Teiglinge vorsichtig von sich weg ins Öl gleiten lassen, nicht zu viele auf einmal, und jede Portion frittieren, nach der Hälfte wenden, bis sie beidseitig tief goldbraun sind und beim Klopfen hohl klingen. Das Öl auf mittlere Hitze bei 165–170 °C halten und in 2 Durchgang/Durchgängen frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, jeden Vetkoek aufschneiden und mit dem heißen Hackfleisch füllen. Heißes Öl nie unbeaufsichtigt lassen.

    mittlere Hitze

Küchentipp

Werden sie schnell braun, bleiben innen aber teigig, ist das Öl zu heiß: etwas herunterschalten und länger frittieren. Blasse, fettige Vetkoek bedeuten zu kaltes Öl. Für die süße Variante das Hack weglassen und mit Butter und Aprikosenkonfitüre oder Golden Syrup essen.

Beim Camping

Vetkoek sind ein Lagerfeuer-Klassiker: Den Teig zu Hause ansetzen und während der Fahrt in einer Dose mit Deckel gehen lassen. In einem tiefen, schweren Topf auf einem standfesten Gaskocher frittieren, einen Deckel griffbereit halten und Kinder fernhalten; die vorbereitete Füllung in der Pfanne aufwärmen. Das Öl vollständig abkühlen lassen, bevor es zurück in die Flasche kommt.