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Ghana, Moyen-Orient et Afrique · Soupe d'arachide ghanéenne (nkatenkwan)

Bowl de riz au poulet sauce arachide, maïs grillé et oignon rouge mariné

Les saveurs de la soupe d'arachide ghanéenne réduites en sauce brillante sur des hauts de cuisse dorés, avec maïs grillé et oignon rouge mariné minute sur du riz.

Personnes2 pers.
Temps total38 min
DifficultéFacile
À propos des portionsContient de l'arachide : ne convient pas aux personnes allergiques.

Préparation

  1. Rincez le riz 3 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire et mettez-le dans une casserole de 16 cm avec l'eau. Portez à ébullition à feu vif, couvrez, baissez à feu doux et cuisez , puis éteignez et laissez gonfler à couvert pendant que vous préparez le reste.

    Pour cette étapeRiz long grain 150 gEau (pour le riz) 240 ml

    feu vif→feu doux
  2. Émincez très finement l'oignon rouge et mélangez-le avec le vinaigre, le sucre et un peu de sel. En 15 minutes, il devient rose et acidulé.

    Pour cette étapeOignon rouge ½Vinaigre de cidre 2 c. à s.Sucre 1 c. à c.Sel ¼ c. à c.

  3. Coupez le poulet en morceaux de 3 cm et salez-le avec le reste du sel. Chauffez la moitié de l'huile dans une poêle de 26 cm à feu moyen-vif, étalez le poulet en une couche et faites-le cuire , sans y toucher les 2 à 3 premières minutes pour qu'il dore. Il est cuit quand il est blanc à cœur et que le jus est clair. Réservez-le sur une assiette.

    Pour cette étapeHauts de cuisse de poulet désossés 300 gSel ¾ c. à c.Huile végétale ¾ c. à s.

    feu moyen-vif
  4. Ajoutez le reste de l'huile et le maïs dans la même poêle et faites sauter à feu vif pendant , jusqu'à ce qu'il soit grillé par endroits, puis réservez. Les grains peuvent sauter : reculez un peu.

    Pour cette étapeHuile végétale ¾ c. à s.Grains de maïs doux (égouttés en conserve, décongelés si surgelés) 120 g

    feu vif
  5. Baissez le feu à feu moyen, faites revenir le gingembre, l'ail et le piment 30 secondes, ajoutez le concentré et poursuivez 1 minute. Incorporez le beurre de cacahuète et l'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse, laissez frémir , remettez le poulet, enrobez-le et pressez le jus d'un demi-citron vert.

    Pour cette étapeGingembre frais râpé 8 gGousses d'ail râpées 1Piment rouge frais haché 1Concentré de tomate 1½ c. à s.Beurre de cacahuète 100 %, sans sucre 60 gEau (pour la sauce) 120 mlCitron vert ½

    feu moyen
  6. Répartissez le riz dans des bols et disposez côte à côte le poulet à l'arachide, le maïs et l'oignon égoutté. Parsemez de cacahuètes concassées et de coriandre et servez avec le reste du citron vert en quartiers.

    Pour cette étapeCacahuètes grillées concassées 20 gCoriandre fraîche 4 gCitron vert ½

Astuce

Si la sauce épaissit trop, ajoutez de l'eau cuillerée par cuillerée ; la sauce à l'arachide se raffermit en refroidissant. Avec du blanc de poulet, cuisez une minute de moins pour qu'il reste moelleux. Pour du vrai piquant, remplacez le piment rouge par un peu de scotch bonnet.

Au camping

Cuisez le riz dans une popote (ou prenez du riz précuit) et faites tout le reste dans une grande poêle. L'oignon mariné est encore meilleur préparé la veille à la maison dans un bocal. Gardez le poulet sous 5 °C et cuisinez-le le premier jour.