Toast à l'œuf kuku sabzi à la poêle, feta et mélasse de grenade
Le toast à l'œuf en une poêle devenu viral, version persane : œuf aux herbes saisi sur le pain, replié sur feta et noix, arrosé de mélasse de grenade acidulée.
Préparation
Lavez le persil, l'aneth et les oignons verts, séchez-les parfaitement et hachez-les finement. Concassez les noix et émiettez la feta.
Pour cette étapePersil plat 30 gAneth 10 gOignons verts 1
Battez les œufs avec le curcuma, le sel et le poivre, puis ajoutez les herbes. Chaque toast utilise l'appareil de 2 œufs : répartissez-le si vous en faites plusieurs.
Pour cette étapeŒufs 4Curcuma en poudre 2 pincée(s)Sel 2 pincée(s)Poivre noir 1 pincée(s)
Faites fondre une portion de beurre dans une poêle antiadhésive de 20 cm sur feu moyen-doux, versez une portion d'œuf et inclinez la poêle pour l'étaler. Posez aussitôt deux tranches de pain côte à côte et appuyez légèrement pour qu'elles adhèrent. Faites cuire , jusqu'à ce que l'œuf dessous soit pris. Pour plus de personnes, procédez en 2 batches.
Pour cette étapeBeurre 20 gTranches de pain de mie 4
feu moyen-douxRetournez le tout à la spatule, côté œuf vers le haut. Parsemez une tranche de feta et de noix, rabattez les bords d'œuf qui dépassent puis refermez avec l'autre tranche comme un sandwich. Faites dorer sur feu moyen-doux par face, jusqu'à ce que le fromage soit chaud.
Pour cette étapeFeta 60 gCerneaux de noix 20 g
feu moyen-douxCoupez en diagonale, arrosez d'un filet de mélasse de grenade et ajoutez une cuillerée de yaourt grec à côté.
Pour cette étapeMélasse de grenade 2 c. à c.Yaourt grec 4 c. à s.
Astuce
Si le pain est plus grand que la poêle, retirez la croûte. Posez le pain juste après avoir versé l'œuf, sinon il n'adhère pas. Pas de mélasse de grenade ? Mélangez du miel avec quelques gouttes de jus de citron.
Au camping
Emportez le pain, l'appareil œufs-herbes dans un bocal fermé dans la glacière et la feta : le petit-déjeuner de camping idéal. Les réchauds chauffent fort ; restez entre doux et moyen-doux et utilisez une poêle épaisse pour que le pain ne brûle pas.