Chakchouka de lentilles corail, yaourt à l'ail et beurre pimenté
Un brunch à la poêle façon turque : soupe épicée de lentilles corail réduite jusqu'à épaissir, œufs cuits dessus, yaourt à l'ail et beurre pimenté.
Préparation
Rincez les lentilles jusqu'à ce que l'eau soit claire. Coupez l'oignon et le poivron en dés de 1 cm et hachez l'ail (gardez-en un peu pour le yaourt). Chauffez l'huile d'olive dans une poêle de 22 cm avec couvercle sur feu moyen et faites revenir l'oignon, le poivron et l'ail pendant , jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Pour cette étapeHuile d'olive 1½ c. à s.Oignon ½Poivron rouge ½Gousses d'ail 1.4
feu moyenAjoutez le concentré de tomate, le cumin et le paprika fumé et remuez sur feu moyen pendant jusqu'à ce que ça embaume. Les épices brûlent vite : remuez sans arrêt.
Pour cette étapeConcentré de tomate 1 c. à s.Cumin moulu ½ c. à c.Paprika fumé ½ c. à c.
feu moyenAjoutez les lentilles, l'eau et le sel, portez à ébullition sur feu vif, baissez sur feu moyen-doux et laissez mijoter , jusqu'à ce que les lentilles se défassent en une bouillie épaisse. Bien plus épais qu'une soupe : une cuillère tirée au travers doit laisser un sillon un instant. Ça attache facilement, alors remuez toutes les 2 à 3 minutes et ajoutez un trait d'eau si c'est trop compact.
Pour cette étapeLentilles corail 80 gEau 450 mlSel 0.6 c. à c.
feu vif→feu moyen-douxCreusez un puits par œuf avec le dos d'une cuillère et cassez un œuf dans chacun. Couvrez et faites cuire sur feu moyen-doux pendant , jusqu'à ce que les blancs soient entièrement blancs et pris mais que les jaunes tremblent encore. S'il reste du blanc translucide, prolongez de 1 à 2 minutes.
Pour cette étapeŒufs 4
feu moyen-douxPendant la cuisson des œufs, râpez finement l'ail réservé dans le yaourt grec et mélangez avec un peu de sel.
Pour cette étapeYaourt grec 120 gGousses d'ail 0.6Sel ⅛ c. à c.
Faites fondre le beurre dans une petite casserole sur feu moyen-doux pendant ; dès qu'il mousse, coupez le feu et ajoutez le piment. Déposez des cuillerées de yaourt à l'ail sur la chakchouka, arrosez de beurre rouge et parsemez de persil haché. Réchauffez les pitas à la poêle sans matière grasse ou au grille-pain et servez directement dans la poêle.
Pour cette étapeBeurre 15 gPiment turc en flocons (pul biber) ½ c. à c.Persil plat 5 gPain pita 2
feu moyen-doux
Astuce
Pour des jaunes bien pris, laissez le couvercle 3 à 4 minutes de plus. Jeunes enfants, femmes enceintes, personnes âgées ou immunodéprimées doivent consommer le jaune bien cuit. La base de lentilles peut se préparer la veille : le matin, il suffit de la réchauffer et d'ajouter les œufs.
Au camping
Avec une poêle en fonte à couvercle, c'est le brunch de camping idéal. Faites réduire la base sur le réchaud ou sur les braises ; avec du vent, les œufs prennent mal, alors installez un pare-vent et gardez le couvercle. Conservez œufs et yaourt en glacière à 5 °C maximum.