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Inde, Asie · Paneer tikka

Tacos au paneer tikka, salsa à la mangue (Inde × Mexique)

Du paneer saisi aux épices tikka dans des tortillas de maïs chaudes, avec une salsa fraîche à la mangue et une crème yaourt-menthe rafraîchissante.

Personnes2 pers.
Temps total30 min
Marinade+ 15 min
DifficultéMoyen

Préparation

  1. Coupez le paneer en bâtonnets d'environ 1,5 cm d'épaisseur. Dans un bol, mélangez le yaourt, l'ail râpé, le piment, le garam masala, le cumin, une partie du sel et un peu d'huile. Enrobez délicatement le paneer et laissez reposer .

    Pour cette étapePaneer 200 gYaourt à la grecque (pour la marinade) 60 gGousses d'ail 2Piment du Cachemire en poudre 1 c. à c.Garam masala ½ c. à c.Cumin en poudre ½ c. à c.Sel ½ c. à c.Huile neutre ½ c. à s.

  2. Salsa : coupez la mangue en dés de 1 cm, hachez finement l'oignon rouge, épépinez et hachez finement le jalapeño. Mélangez avec la plus grande partie de la coriandre ciselée, le jus d'un demi-citron vert et un peu de sel.

    Pour cette étapeMangue mûre ½Oignon rouge ½Piment jalapeño ½Coriandre fraîche 7 gCitron vert ½Sel ⅛ c. à c.

  3. Crème : mélangez le yaourt pour la crème avec la menthe finement ciselée, un trait de citron vert et un peu de sel jusqu'à ce que ce soit lisse.

    Pour cette étapeYaourt à la grecque (pour la crème) 60 gFeuilles de menthe 5 gCitron vert ¼Sel ⅛ c. à c.

  4. Faites chauffer le reste d'huile dans une poêle de 24 cm à feu moyen-vif, déposez le paneer en une seule couche et faites-le dorer , en le retournant à la pince jusqu'à ce que chaque face soit bien colorée. Ne le remuez pas trop, sinon la marinade se détache.

    Pour cette étapeHuile neutre 1 c. à s.

    feu moyen-vif
  5. Réchauffez les tortillas une à une dans une poêle sèche à feu moyen, environ 30 secondes par face, au total. Quand elles sont souples et légèrement tachetées, enveloppez-les dans un torchon propre pour les garder chaudes.

    Pour cette étapeTortillas de maïs (15 cm) 4

    feu moyen
  6. Garnissez chaque tortilla de chou, puis de paneer, de salsa à la mangue et de crème à la menthe. Parsemez du reste de coriandre et servez aussitôt avec le reste du citron vert en quartiers.

    Pour cette étapeChou blanc finement émincé 60 gCoriandre fraîche 3 gCitron vert ¼

Astuce

Si la mangue n'est pas mûre, l'ananas fonctionne tout aussi bien. Réchauffez toujours les tortillas, sinon elles se cassent ; en les doublant, les tacos tiennent mieux. Supprimez le jalapeño pour une version douce.

Au camping

Au camping, saisissez le paneer dans une poêle en fonte ou sur du papier aluminium sur la grille, et réchauffez les tortillas directement au-dessus des braises pour une note fumée. Préparez la salsa et la crème à la maison et gardez-les dans la glacière.