Waakye (riz aux haricots du Ghana)
Le petit-déjeuner préféré du Ghana : haricots à œil noir et riz cuits ensemble avec des feuilles de sorgho séchées qui les teintent d'un brun rouge profond.
Préparation
Étalez les haricots sur un plateau, retirez les cailloux et les grains abîmés, rincez-les et faites-les tremper une nuit (au moins 8 heures) dans beaucoup d'eau froide. Trempés, ils cuisent plus vite et plus régulièrement.
Pour cette étapeHaricots à œil noir (cornilles) secs 80 g
Égouttez les haricots et mettez-les dans une casserole de 20 cm avec l'eau et les feuilles de waakye rincées et coupées en deux. Portez à ébullition à feu vif, baissez à feu moyen-doux, couvrez à moitié et laissez cuire , jusqu'à ce qu'un haricot s'écrase entre les doigts avec une légère résistance et que le liquide soit rouge vin foncé. Si le liquide descend sous les haricots, ajoutez un peu d'eau chaude.
Pour cette étapeFeuilles de waakye séchées (feuilles de sorgho, en épicerie africaine) 3Eau (pour les haricots) 1 000 ml
feu vif→feu moyen-douxPendant ce temps, mettez les œufs dans une petite casserole, couvrez d'eau et chauffez à feu moyen-vif ; dès l'ébullition, baissez légèrement et faites cuire . Refroidissez-les dans l'eau froide et écalez-les.
Pour cette étapeŒufs 2
feu moyen-vifLavez le riz 3 ou 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ajoutez le riz et le sel aux haricots et mélangez ; le liquide doit dépasser le riz d'environ 1,5 cm (retirez-en ou ajoutez de l'eau chaude si besoin). Ramenez à ébullition à feu vif, remuez une seule fois, couvrez hermétiquement, baissez à feu doux et laissez cuire . Ne soulevez pas le couvercle.
Pour cette étapeRiz long grain 150 gSel ¾ c. à c.
feu vif→feu douxÉteignez le feu et laissez reposer à couvert . Retirez les feuilles et égrainez délicatement à la fourchette pour bien répartir les haricots. Les grains doivent être tendres, détachés et teintés de brun rouge.
Servez le waakye avec les œufs coupés en deux. Au Ghana, on l'accompagne de sauce pimentée shito, de gari (semoule de manioc grillée), de spaghettis, de sauce tomate, de banane plantain frite et de salade.
Astuce
Sans feuilles de waakye, le plat est plus pâle mais tout aussi bon ; une infime pincée de bicarbonate dans l'eau des haricots les attendrit et fonce la couleur (écumez la mousse formée). Avec du riz basmati, réduisez un peu le liquide.
Au camping
Faites tremper les haricots à la maison la veille, ou prenez des cornilles en conserve égouttées pour économiser beaucoup de combustible : faites bouillir les feuilles 10 minutes dans l'eau pour la colorer, puis ajoutez le riz et les haricots et cuisez comme ci-dessus. Utilisez une casserole épaisse et gardez une petite flamme.