Rookie Pan
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インド, アジア · アールー・パラータ(じゃがいも入りインドの全粒粉パン)

アールーパラータ・エッグロール マサラ卵とミントマヨ

薄くのばしたアールーパラータを玉ねぎと唐辛子入りの卵に焼きつけ、シャキシャキの玉ねぎきゅうりサラダとミントマヨを巻いたコルカタ風ロール。

人分2人分
調理時間の合計48分
生地を休ませる+ 20分
難易度ふつう

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのまま直径18 cmの鍋に入れ、2cm上まで水を注いで強火で沸かし、中火でゆでて冷まします。

    この手順で使う材料じゃがいも 240g

    強火→中火
  2. アター、塩、サラダ油にぬるま湯を少しずつ加えてこね、やわらかい生地にします。覆って休ませます。

    この手順で使う材料インドの全粒粉(アター) 150g塩(生地用) 小さじ¼サラダ油(生地用) 小さじ2ぬるま湯 100ml

  3. ミントを細かく刻んでマヨネーズに混ぜ、ミントマヨを作ります。紫玉ねぎの一部をごく薄切りに、きゅうりを細切りにしてレモン汁であえ、サラダにします。

    この手順で使う材料マヨネーズ 大さじ3ミントの葉 6g紫玉ねぎ 0.6個きゅうり ½個レモン ½個

  4. 冷めたじゃがいもの皮をむいてなめらかにつぶし、チャートマサラ、クミン、チリパウダー、パクチーの半量、塩を混ぜて2等分します。巻くので普通のパラータより具は少なめに。

    この手順で使う材料チャートマサラ 小さじ1ローストクミンパウダー 小さじ½カシミールチリパウダー 小さじ½パクチー 4g塩(具用) 小さじ½

  5. 生地も同じ数に分けて直径10cmにのばし、具を包んだら打ち粉をして、直径約22cm、厚さ2〜3mmに薄くのばします。薄いほうが割れずに巻けます。

    この手順で使う材料打ち粉用のアター 20g

  6. ロール1本につき卵1個をカップに割り入れ、残りの紫玉ねぎのみじん切り、刻んだ青唐辛子、残りのパクチー、塩ひとつまみを加えてよく溶きます。

    この手順で使う材料卵 2個塩(卵用) 1つまみ紫玉ねぎ 0.4個青唐辛子 1個パクチー 4g

  7. 直径26cmのフライパンを中火で熱し、パラータを両面1分ずつ薄く焼き色がつくまで焼いて取り出します。サラダ油をひき、卵液1カップ分を流してパラータの大きさに広げ、すぐにパラータをのせて押さえ、くっつけます。卵が固まったら返して30秒焼きます。1本約、2本を順に焼きます。卵は半熟部分が残らないよう完全に火を通して。

    この手順で使う材料サラダ油(焼き用) 大さじ2

    中火
  8. 卵の面を上にしてミントマヨを塗り、中央にサラダを細長くのせてきつく巻きます。下半分をオーブンシートで包み、半分に切ってどうぞ。

料理のコツ

チャートマサラがなければ、クミン、チリパウダー、レモン汁を少し足すと近い酸味になります。子ども向けには唐辛子を抜いてケチャップを少し。アルミホイルで包めばお弁当にも。

キャンプで作るとき

パラータは家で焼いてラップで包んで持参し、現地では卵を焼きつけるだけ。ミントマヨとサラダは容器に入れてクーラーボックスへ。