Rookie Pan
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インド, アジア · アールー・パラータ(じゃがいも入りインドの全粒粉パン)

ダバ風アールー・パラータ 自家製白バターとミントライタ添え

ヨーグルトでやわらかくした生地に、テンパリングした玉ねぎと煎りたてスパイスのじゃがいもを包み、手作り白バターとミントライタを添えたインドの街道食堂風。

人分2人分
調理時間の合計1時間5分
生地を休ませる+ 30分
難易度むずかしい

作り方

  1. まず白バター(マッカン)を作ります。よく冷えた生クリームを深いボウルに入れ、ハンドミキサーで泡立てます。ホイップの状態を過ぎ、黄色いバターの粒と薄いバターミルクに分離したら氷水を注ぎ、ゴムべらでバターをまとめます。水気を絞って冷水で一度すすぎ、塩を混ぜて冷蔵庫へ。

    この手順で使う材料冷たい生クリーム(乳脂肪35%以上) 120ml氷水 60ml塩(バター用) 1つまみ

  2. アター、生地用の塩、ギー、ヨーグルトを混ぜ、ぬるま湯を少しずつ加えてこね、ごくやわらかくなめらかな生地にします。ヨーグルトで生地がしっとりします。覆って休ませます。

    この手順で使う材料インドの全粒粉(アター) 200g塩(生地用) 小さじ½ギー(生地用) 小さじ2プレーンヨーグルト(生地用) 大さじ2ぬるま湯 110ml

  3. じゃがいもは皮つきのまま直径18 cmの鍋に入れ、2cm上まで水を注いで強火で沸かし、中火でゆでます。湯を捨てて空の鍋に戻し、1分ほど水分を飛ばします。冷めたら皮をむき、おろし金の細かい面で大きなボウルにすりおろします。

    この手順で使う材料じゃがいも(粉質のもの) 360g

    強火→中火
  4. 直径18 cmのフライパンを中火にかけ、コリアンダーシードとクミンシードの1/3を油なしで煎り、香りが立ったら取り出して粗くつぶします(クミンの一部はライタ用に取り分けます)。同じフライパンでギーを溶かし、残りのクミンシードを入れてパチパチしたらヒング、ごく細かく刻んだ紫玉ねぎを加え、炒めてしんなり透き通らせます(色づけないこと)。青唐辛子、すりおろしたしょうが、チリパウダーを加えて10秒だけ炒め、じゃがいもにかけます。つぶしたコリアンダー、アムチュール、手でもんだカスリメティ、ガラムマサラ、刻んだパクチーを混ぜて完全に冷まします。塩は包む直前に。

    この手順で使う材料コリアンダーシード 小さじ¾クミンシード 小さじ1ギー(具用) 小さじ1½ヒング(アサフェティダ) 1つまみ紫玉ねぎ ½個青唐辛子 1個しょうが 10gカシミールチリパウダー 小さじ½アムチュール(乾燥マンゴーパウダー) 小さじ¾カスリメティ(乾燥フェヌグリーク葉) 小さじ1ガラムマサラ 小さじ½パクチー 12g塩(具用) 小さじ¾

    中火
  5. ライタを作ります。きゅうりをすりおろして水気を絞り、ヨーグルトに刻んだミント、取り分けた煎りクミン(粉にしたもの)、塩と一緒に混ぜて冷やします。

    この手順で使う材料プレーンヨーグルト(ライタ用) 200gミントの葉 6gきゅうり ½個塩(ライタ用) 1つまみ

  6. 生地と具をそれぞれ4等分します。生地を直径10cmにのばして縁を薄くし、具をのせてひだを寄せて包み、余分な生地をちぎり取ります。平らにして打ち粉をし、直径18cm、厚さ4〜5mmにやさしくのばします。

    この手順で使う材料打ち粉用のアター 25g

  7. 厚手のフライパンを強めの中火で熱し、パラータを30〜40秒焼いて返します。30秒後にギーをたっぷり塗って返し、反対側にも塗ったら、フライ返しで縁までしっかり押さえながら、カリッとして濃いきつね色の焼き色がつくまで焼きます。1枚約、4枚を1枚ずつ焼きます。熱いうちに白バターをのせ、ミントライタを添えてどうぞ。

    この手順で使う材料ギー(焼き用) 大さじ3

    強めの中火

料理のコツ

玉ねぎはごく細かく刻んでしっかり炒めると具が水っぽくならず、パラータが破れません。生クリームが冷えていないとバターに分離しにくいので、ボウルも冷やしておきましょう。残ったバターミルクはライタに混ぜたり飲んだりできます。

キャンプで作るとき

白バター、ライタ、じゃがいもの具は家で作ってクーラーボックスへ。現地では生地をのばして焼くだけです。鋳鉄のグリドルか厚手のフライパンを使い、風が強ければ風よけを立てて火を安定させましょう。