Rookie Pan
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カンボジア, アジア · ロックラック(カンボジア風牛肉炒め)

ロックラック・ステーキフリット カンポットペッパーライムバター

ロックラックのたれに漬けたサーロインを丸ごと焼いて厚切りにし、こしょうライムバターとオーブンフライドポテトを添えたカンボジア×フランスのビストロ皿。

人分2人分
調理時間の合計45分
バター冷却・漬け込み+ 20分
難易度ふつう

作り方

  1. 室温のバターにライムの皮をすりおろして加え、ライム半分から搾った果汁小さじ1、粗びきこしょう、塩少々を混ぜます。ラップにのせて直径3cmの棒状に巻き、冷蔵庫で冷やし固めます。

    この手順で使う材料無塩バター(室温に戻す) 30gライム ½個粗びき黒こしょう(バター用) 小さじ1塩 小さじ⅛

  2. ステーキ肉の水気をふき、にんにくのみじん切り、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、こしょうを両面にすり込み、ポテトを焼く間漬けておきます。

    この手順で使う材料牛サーロインステーキ(厚さ2cm、1人1枚) 400gにんにく(片) 2個オイスターソース 大さじ1½しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1黒こしょう 小さじ½

  3. じゃがいもは皮ごとよく洗い、1cm角の棒状に切って水にさらしてでんぷんを落とし、キッチンペーパーで水気を完全にふきます。サラダ油の大部分と塩をからめ、オーブンシートを敷いた天板に重ならないよう並べ、220 °C · 1×に予熱したオーブンで焼きます。途中で一度返し、こんがりカリッとしたら完成です。

    この手順で使う材料じゃがいも(男爵など粉質) 500gサラダ油 大さじ1¾塩 小さじ0.6

    オーブン
  4. 28 cm · 1×のフライパンに残りの油を入れ、強火で煙が出るまで熱します。たれを軽くふき取ったステーキを入れ、片面ずつ焼いてミディアムにします(オイスターソースの糖分で焦げやすいので焼きすぎに注意)。まな板に移して休ませ、肉汁を落ち着かせます。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ¾

    強火
  5. ロメインを食べやすくちぎり、トマトをくし形に切って盛り、残りのライムを搾りかけます。残ったライムはくし形にして添えます。

    この手順で使う材料ロメインまたはベビーリーフ 80gトマト 1個ライム ½個

  6. ステーキを繊維を断つように1.5cm幅に切って盛り、冷たいこしょうライムバターを輪切りにして2〜3枚のせます。バターが溶けだすうちに、ポテトとサラダを添えてすぐにいただきます。

料理のコツ

じゃがいもの水気を完全にふくと、オーブンでも揚げたようにカリッとします。中心温度の目安はミディアムレア55℃、ミディアム60℃。余ったこしょうライムバターは冷凍しておき、焼き魚やとうもろこしにのせても絶品です。

キャンプで作るとき

バターは家で作ってクーラーボックスへ。キャンプ場ではオーブンの代わりに、じゃがいもを薄切りにして鉄のフライパンに多めの油でふたをして中火で火を通し、ふたを取ってカリッと焼きます。ステーキは炭火グリルで焼くとさらにおいしくなります。