Rookie Pan
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ポルトガル, ヨーロッパ

ビファナ

にんにくと白ワインに漬けた薄切り豚肉をソースごと煮からめ、香ばしいパンに挟むポルトガルの国民的サンド。

人分2人分
調理時間の合計28分
漬け込み+ 1時間
難易度やさしい

作り方

  1. 肉が厚い場合は5mm厚さに切り、ラップ2枚で挟んで麺棒や鍋底でたたき、3mmほどの薄さにのばします。縁の脂身に2〜3か所切り込みを入れておくと、焼いたときに反り返りません。

    この手順で使う材料豚ロース(薄切り) 260g

  2. にんにくを包丁の腹でつぶし、ボウルで白ワイン、パプリカパウダー、塩、こしょう、手でちぎったローリエと混ぜます。豚肉を加えて1枚ずつ漬け汁をからめ、ラップをして冷蔵庫で漬けます。一晩漬けるとさらにやわらかく、味わい深くなります。

    この手順で使う材料にんにく(片) 3個辛口白ワイン 100mlパプリカパウダー(甘口) 小さじ1ローリエ 1個塩 小さじ½黒こしょう 1つまみ

  3. 豚肉を取り出して漬け汁を軽く落とし、残った漬け汁(にんにく、ローリエごと)は捨てずに取っておきます。26 cm, 1 batchのフライパンにラードを入れて強めの中火で溶かし、肉を重ならないように並べ、途中で一度返して合計焼きます。両面にうっすら焼き色がついたら皿に取り出します。

    この手順で使う材料ラード(またはオリーブ油) 大さじ1½

    強めの中火
  4. 同じフライパンに取っておいた漬け汁とピリピリソースを入れ、底についた焼き色をへらでこそげ落とします。中火で煮て、量が半分ほどになりお酒の香りが飛んだら肉を戻し入れ、1分ほどソースにからめて温めます。漬け汁は生の豚肉に触れたものなので必ずしっかり沸騰させ、肉の中に赤みが残っていないことを確認してください。

    この手順で使う材料ピリピリソース(お好みで) 小さじ½

    中火
  5. パンを横から半分ほど切り込み(切り離さない)、断面をフライパンのソースに軽くつけます。肉を2〜3枚ずつ折って挟み、ソースをもうひとさじかけて、マスタードを塗るか添えて、熱いうちにすぐ食べます。

    この手順で使う材料外がカリッとした小型パン(パポセコ) 2個イエローマスタード 小さじ2

料理のコツ

肉は薄いほど早く火が通り、やわらかく仕上がります。焼きすぎると硬くなるので、焼き色をつけたらソースで仕上げましょう。パポセコがなければ、外がカリッと中がふんわりした小型のバゲットやハードロールで代用できます。

キャンプで作るとき

家で肉をたたいて漬け汁と一緒にジッパー袋に入れ、氷をしっかり入れたクーラーボックスで運べば移動中に漬かります。キャンプ場ではバーナーにかけたフライパンや鉄板で同じように焼き、ソースを煮詰めます。