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ベトナム, アジア · ボールックラック(ベトナム風サイコロステーキ)

ボールックラックのガーリックバターライスボウル

鍋をゆすって焼いたサイコロステーキを香ばしいガーリックバターライスにのせ、半熟卵とライムペッパーマヨを添えたカフェ風丼。

人分2人分
調理時間の合計33分
漬け込み+ 15分
難易度ふつう
人数分について半熟卵は黄身が完全には固まっていません。小さな子ども、妊娠中の方、高齢の方には10分以上ゆでた固ゆで卵にしてください。中をピンクに残すのは牛のかたまり肉の場合だけです。

作り方

  1. 牛肉を2cm角に切って水気を拭き、みじん切りにしたにんにくの一部、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、こしょうの大部分、油少々を絡めて置きます。

    この手順で使う材料牛サーロインまたはミスジ 240gにんにく(片) 1½個オイスターソース 大さじ1しょうゆ 小さじ2砂糖 小さじ1粗びき黒こしょう 小さじ½サラダ油 大さじ½

  2. 半熟卵:16 cmの鍋にたっぷりの湯を強火で沸騰させ、冷蔵庫から出したての卵をおたまでそっと入れてゆでます。すぐに氷水に移すと、黄身がとろりとした半熟になります。

    この手順で使う材料卵(冷蔵庫から出したて) 2個

    強火
  3. ライムペッパーマヨ:マヨネーズにライム汁と残りのこしょうを混ぜます。残ったライムはくし形に切って添えます。

    この手順で使う材料マヨネーズ 大さじ2ライム ½個粗びき黒こしょう 小さじ¼

  4. ガーリックバターライス:24 cmのフライパンにバターの半量を入れて弱めの中火で溶かし、残りのにんにくを加えて、きつね色になるまで炒めます(焦がすと苦くなります)。中火に上げてごはん、塩、小口切りにした小ねぎの白い部分を加え、炒めて米粒全体にバターを絡めます。器に盛ります。

    この手順で使う材料バター 大さじ1にんにく(片) 3½個温かいジャスミンライス 360g塩 小さじ½小ねぎ 1個

    弱めの中火→中火
  5. フライパンを拭いて強火で煙が出るまで熱し、残りの油を入れて牛肉を重ならないように並べ、1回に分けて1回焼きます。1分は動かさず、その後鍋をゆすって転がし、最後に残りのバターを加えてつやよく絡めます。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ1バター 大さじ1

    強火
  6. ごはんに牛肉をのせ、薄切りのきゅうり、半分に切ったミニトマト、半分に割った半熟卵を周りに盛ります。ライムペッパーマヨをかけ、小ねぎの青い部分を散らします。

    この手順で使う材料きゅうり ½個ミニトマト 6個小ねぎ 1個

料理のコツ

卵は必ず沸騰した湯に入れると時間どおりに仕上がります。殻は氷水の中でむくとつるりとむけます。炊きたてより少し冷ましたごはんのほうが、炒めてもだまになりにくいです。

キャンプで作るとき

キャンプでは卵を家でゆでて持参します。スキレット1つで先にガーリックライスを炒めて取り出し、同じ鍋を煙が出るまで熱して肉を焼けば洗い物が減ります。