Rookie Pan
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ペルー, 南北アメリカ

セビーチェ

新鮮な白身魚をライム果汁に短時間漬けて火を通す、ペルーの魚介料理。

人分2人分
調理時間の合計30分
難易度やさしい

作り方

  1. 付け合わせのさつまいもととうもろこしを中火でゆでて冷まします。

    この手順で使う材料さつまいも 200gとうもろこし(本) ½個

    中火
  2. 魚を1.5cm角に切って冷やしておき、紫玉ねぎは薄切りにして冷水に5分さらし、辛みを抜きます。

  3. ボウルに魚、塩、にんにく、唐辛子を入れて軽く混ぜ、ライム果汁を注ぎます。

    この手順で使う材料刺身用の白身魚(ヒラメ・タイなど) 200g塩 小さじ½にんにくのみじん切り 小さじ¼ハラペーニョまたは青唐辛子 ½個ライム果汁 80ml

  4. 冷蔵庫におき、表面が白く変わったら玉ねぎとパクチーを混ぜます。漬ける時間は量ではなく角切りの大きさで決まるので、人数分に関係なく同じです。

    この手順で使う材料紫玉ねぎ 50gパクチー 10g

  5. すぐにさつまいも、とうもろこしと一緒に出します。

料理のコツ

15分を超えると魚がかたくなります。必ず刺身用の新鮮な魚を使いましょう。

キャンプで作るとき

クーラーボックスの温度が4℃以下に保てる場合にのみおすすめします。魚は出発当日に買い、初日の夕食に食べましょう。