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インド, アジア · チキンティッカマサラ

チキンティッカマサラのケサディーヤ

とろりと煮詰めたティッカマサラチキンと溶けるチーズをメキシコ風にトルティーヤで挟んでカリッと焼き、ミントヨーグルトディップを添えて。

人分2人分
調理時間の合計36分
漬け込み+ 15分
難易度やさしい

作り方

  1. 鶏肉は1.5cm角の小さめに切り、ヨーグルト、カシミールチリパウダー、ガラムマサラ、クミン、にんにくの半量、塩の半量をからめて15分置きます。小さく切ると早く火が通り、トルティーヤに均一に広がります。

    この手順で使う材料鶏もも肉(骨なし) 240gプレーンヨーグルト 40gカシミールチリパウダー 小さじ1ガラムマサラ 小さじ½クミンパウダー 小さじ¼おろしにんにく 小さじ¾塩 小さじ¼

  2. 直径26 cmのフライパンにサラダ油の半量を入れて強火で熱し、鶏肉を広げて焼きます。最初の1〜2分は触らずに焼き目をつけます。中まで白くなり、ところどころ焼き色がつけばOKです。

    この手順で使う材料サラダ油 小さじ1½

    強火
  3. 火を中火に落として玉ねぎを1分炒め、残りのにんにく、トマトペースト、生クリーム、残りの塩を加えて混ぜながら煮詰めます。汁気がなくなり鶏肉にソースがからむくらい濃くすると、トルティーヤがべちゃつきません。火を止めてパクチーの半量を混ぜ、少し冷まします。

    この手順で使う材料玉ねぎ(みじん切り) 60gおろしにんにく 小さじ¾トマトペースト 小さじ2生クリーム 50ml塩 小さじ¼パクチー(刻んだもの) 大さじ1

    中火
  4. ディップ:ギリシャヨーグルトにミント、ライム果汁、塩を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト(ディップ用) 100gミントの葉(刻んだもの) 大さじ2ライム果汁 小さじ1½塩(ディップ用) 1つまみ

  5. トルティーヤの片側半分にモッツァレラとチェダーの半量を散らし、ティッカチキンと紫玉ねぎをのせ、残りのチーズをかぶせて半分に折ります。上下のチーズが溶けて接着剤の役目をします。

    この手順で使う材料小麦粉のトルティーヤ(直径20cm) 4個シュレッドモッツァレラ 80gシュレッドチェダー 40g紫玉ねぎ(薄切り) 30g

  6. 直径26cmのフライパンに残りの油を薄く塗り、半月形を2枚ずつ2回に分けて、弱めの中火で片面ずつ焼きます。フライ返しで軽く押さえながら焼き、表面がきつね色でカリッとし、チーズが縁から溶け出したら完成。1分置いて3等分し、残りのパクチーを散らしてミントヨーグルトディップを添えます。

    この手順で使う材料サラダ油 小さじ1½パクチー(刻んだもの) 大さじ1

    弱めの中火

料理のコツ

残ったチキンティッカマサラで作るのもおすすめです。その場合はフライパンで汁気がほぼなくなるまで煮詰めてから使います。火が強いとチーズが溶ける前にトルティーヤが焦げます。

キャンプで作るとき

具は家で炒めて冷やして持っていけば、キャンプ場ではスキレットや鉄板でトルティーヤを焼くだけ。炭火なら網に直接のせず、フライパンを使うとチーズが流れて焦げません。