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トルコ, 中東・アフリカ · チュルブル(トルコ風ポーチドエッグ ヨーグルト添え)

チュルブル・トスターダ チポトレバター(トルコ×メキシコ)

カリカリのコーントルティーヤににんにくヨーグルト、ライム風味のアボカド、ポーチドエッグを重ね、スモーキーなチポトレバターをかけたブランチ。

人分2人分
調理時間の合計26分
難易度ふつう
人数分について黄身は半熟で仕上げる料理です。小さな子ども、妊娠中の方、高齢の方、免疫力が低下している方は、黄身が固まるまで4〜5分ゆでてください。

作り方

  1. オーブンを200 °Cに予熱します。トルティーヤの両面に油を薄く塗り、天板に重ならないよう並べてオーブンで焼き、きつね色でクラッカーのようにカリッとさせます。冷めるとさらに固くなります。

    この手順で使う材料コーントルティーヤ(直径15cm) 4個サラダ油 小さじ2

    オーブン
  2. にんにくをすりおろし、ヨーグルト、ライム果汁の半量、塩の一部と混ぜて常温に置きます。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト 240gにんにく(片) 1個ライム ½個塩 1つまみ

  3. アボカドは半分に切って種を取り、スプーンで果肉をすくってフォークで粗くつぶします。残りのライム果汁と塩を混ぜ、変色を防ぎます。

    この手順で使う材料熟したアボカド 1個ライム ½個塩 1つまみ

  4. 18 cmの鍋に水を8cm入れ、強火でほど加熱して沸騰させたら酢を加え、弱めの中火に落として小さな泡が上がる程度にします。

    この手順で使う材料酢(穀物酢) 大さじ1

    強火→弱めの中火
  5. 卵を1個ずつ小さな器に割り、湯に渦を作って中心に落とします。一度に2個ずつ弱めの中火でゆで、白身が固まり黄身がとろりとしたら取り出してキッチンペーパーにのせます。

    この手順で使う材料卵(新鮮なもの) 4個

    弱めの中火
  6. 小鍋にバターを入れて弱めの中火で溶かし、泡立ったら火を止めてチポトレパウダーとクミンを加えて混ぜます。

    この手順で使う材料バター 25gチポトレパウダー(燻製唐辛子) 小さじ½クミンパウダー 小さじ¼

    弱めの中火
  7. トスターダににんにくヨーグルトを塗り、アボカド、ポーチドエッグの順にのせます。チポトレバターをかけ、フェタとパクチーを散らしてすぐに食べます。時間がたつとトルティーヤがしんなりします。

    この手順で使う材料フェタチーズ(崩したもの) 30gパクチー(刻んだもの) 大さじ2

料理のコツ

トルティーヤの代わりに市販のトスターダや厚めのトルティーヤチップスでも作れます。チポトレがなければスモークパプリカに一味唐辛子を少し混ぜてください。黄身が流れるので、皿の上でナイフとフォークで食べるのがおすすめです。

キャンプで作るとき

トルティーヤは網か油をひかないフライパンで両面を焼いてカリッとさせ、卵とバターはクッカー1つで順番に作ります。ヨーグルトとアボカドは食べる直前に混ぜましょう。