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イギリス, ヨーロッパ · フィッシュ・アンド・チップス

ポテチ衣のフィッシュバーガー ミントピー添え

揚げずにオーブンで焼くポテトチップス衣の白身魚を、ミント香るつぶしグリーンピースとタルタルでブリオッシュに挟んだフィッシュ&チップスバーガー。

人分2人分
調理時間の合計30分
難易度やさしい

作り方

  1. オーブンを220 °Cで予熱し、天板にオーブンシートを敷きます。

    オーブン
  2. ポテトチップスを保存袋に入れ、めん棒でたたいて米粒大に砕き、パン粉と混ぜます。魚の水気をふいて塩・こしょうをし、小麦粉→溶き卵→ポテチ衣の順に、手でしっかり押さえてつけます。

    この手順で使う材料うす塩ポテトチップス(あればソルト&ビネガー味) 50gパン粉 30gタラまたはスケトウダラのフィレ(1切れ150g、バンズに合わせて切る) 2個小麦粉 大さじ1½卵 1個塩・こしょう 適量

  3. 魚を天板に並べてサラダ油を全体に回しかけ、オーブンで焼きます(天板1枚)。衣がきつね色になり、いちばん厚い部分をフォークで押すと身がほろっと割れれば焼き上がりです。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ1½

    オーブン
  4. 魚を焼いている間に16 cmの鍋で湯を沸かし、グリーンピースを強火でゆでてざるに上げます。バター、刻んだミント、レモン汁少々、塩を加え、フォークで粗くつぶします。

    この手順で使う材料冷凍グリーンピース 120gバター 10gミントの葉 6個レモン(果汁・皮) ¼個塩・こしょう 適量

    強火
  5. マヨネーズにケッパーとレモンの皮を混ぜてタルタルを作ります。バンズを横半分に切り、油をひかないフライパンで中火で断面をこんがり焼きます。1回に2個分ずつ、1回に分けて合計です。

    この手順で使う材料マヨネーズ 大さじ3刻んだケッパー(または刻んだピクルス) 小さじ2レモン(果汁・皮) ¼個ブリオッシュバンズ 2個

    中火
  6. 下のバンズにタルタルを塗り、ロメイン、魚、つぶしグリーンピースの順にのせ、モルトビネガーを数滴ふって上のバンズを重ねます。残ったポテチを添えてすぐにどうぞ。

    この手順で使う材料ロメインレタスの葉 2個モルトビネガー(ふりかけ用) 適量

料理のコツ

ポテチを細かくしすぎると食感が弱くなるので米粒大が目安です。魚がバンズより大きければ半分に切って重ねます。グリーンピースは粒が少し残るくらいにつぶすとおいしく仕上がります。

キャンプで作るとき

キャンプではふた付きのスキレットに油大さじ2を熱し、弱火で魚を片面4〜5分ずつ焼きます。ポテチ衣とタルタルは自宅で準備し、つぶしグリーンピースは小鍋ひとつで現地で作れます。