Rookie Pan
← すべてのレシピ
ノルウェー, ヨーロッパ · ノルウェーのクリーミーフィッシュスープ(フィスケスッペ)

ベルゲン風フィスケスッペ(自家製魚だし・卵黄仕上げ)

白身魚のアラで取った澄んだだしを卵黄とサワークリームでとろりと仕上げ、酢と砂糖でほのかな甘酸っぱさをつけるノルウェー・ベルゲンの伝統の味。

人分2人分
調理時間の合計1時間
難易度むずかしい
人数分について魚は中まで完全に火を通し、卵黄入りのスープは湯気がしっかり立つほど熱くして食べてください。

作り方

  1. 魚のアラと頭を流水で血が出なくなるまで洗います。血やエラが残るとだしが苦く濁ります。20 cmの鍋にアラ、冷水、ざく切りの玉ねぎ、白ワイン、ローリエ、パセリの茎を入れて強めの中火で煮立つまで(約)加熱し、浮いてくる灰色のアクをお玉ですくいます。

    この手順で使う材料白身魚のアラと頭(タラなど・エラを除く) 500g冷水 900ml玉ねぎ ½個辛口白ワイン 60mlローリエ 1個パセリの茎 3個

    強めの中火
  2. 弱火に落とし、表面がかすかに揺れる程度で煮出します。ぐらぐら煮たり30分以上煮たりすると濁って生臭くなります。清潔な布を敷いた目の細かいざるでこし、澄んだだしだけを取ります。

    弱火
  3. にんじんとセロリアックは長さ4cmの細いせん切り、リーキは薄切りにして洗います。18 cmの鍋でバターを溶かして野菜を入れ、弱めの中火で炒めて、しんなりさせますが色はつけません。

    この手順で使う材料バター 25gにんじん 80gセロリアック(なければセロリの茎) 60gリーキ(または長ねぎ) 60g

    弱めの中火
  4. 小麦粉をふり入れて弱めの中火で混ぜ、熱いだしをお玉1杯ずつ加えて、そのつどなめらかに溶きのばします。弱火に落として煮て、粉の味を消します。

    この手順で使う材料小麦粉 20g

    弱めの中火→弱火
  5. ボウルで卵黄、サワークリーム、生クリームを泡立て器で混ぜ、熱いスープをお玉1杯加えて温度をなじませます。これを鍋に注ぎながら絶えず混ぜ、弱火で温めて軽くとろみをつけます。絶対に沸騰させないでください(卵黄が固まって分離します)。酢、砂糖、塩、白こしょうを少しずつ加えて味見し、甘みと酸味がほのかに調和するようにととのえます。

    この手順で使う材料卵黄(卵の個数) 1個サワークリーム 60g生クリーム 80ml白ワインビネガー 小さじ1砂糖 小さじ1塩 適量白こしょう 適量

    弱火
  6. 3cm角に切ったタラとサーモンを加え、弱火で、煮立たせずに火を通します。最後の1分でエビを加えて温めます。中まで不透明になり身がほぐれれば(中心温度63℃)完成です。

    この手順で使う材料タラの切り身(皮なし) 160gサーモンの切り身(皮なし) 120gボイルむきエビ 60g

    弱火
  7. 火を止めてチャイブを散らし、温めた器に盛ります。身がくずれないよう、お玉で鍋底からすくってください。

    この手順で使う材料チャイブ(小口切り) 大さじ2

料理のコツ

サーモンやサバなど脂の多い魚のアラはだしが濁り生臭くなるので、白身魚だけを使いましょう。魚屋さんに頼むとアラを安く分けてもらえます。卵黄を入れたあとは終始弱火で。沸騰すると分離します。残りを温め直す時も沸かさずゆっくりと。

キャンプで作るとき

だしは家でとって冷まし、ボトルに入れてクーラーボックスで持参すれば、現地では約30分で仕上がります。とろ火が難しいバーナーなら、鍋を火から下ろしてから卵黄液を加え、余熱でとろみをつけましょう。魚と乳製品は4℃以下で保管します。