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ノルウェー, キャンプ料理 · サーモンとじゃがいものホイル焼き

鮭の味噌バターホイル焼き

キャベツ・しいたけ・玉ねぎの上に鮭をのせ、甘辛い味噌だれとバターで炭火蒸し焼きにする北海道風のホイル焼き。

人分2人分
調理時間の合計32分
塩をふっておく+ 10分
難易度やさしい

作り方

  1. 鮭の両面に軽く塩をふっておきます。表面に出た水分をキッチンペーパーでふき取ると、生臭さがぐっと減ります。

    この手順で使う材料鮭(サーモン)の切り身(1切れ150g) 2個塩 2つまみ

  2. キャベツは3cm角に切り、玉ねぎは薄切りにします。しいたけは軸を取って5mm厚さに切ります。

    この手順で使う材料キャベツ 120g玉ねぎ(薄切り) 50g生しいたけ 4個

  3. 白味噌、みりん、料理酒をスプーンでよく混ぜ、なめらかな味噌だれを作ります。

    この手順で使う材料白味噌 30gみりん 小さじ2料理酒 大さじ2

  4. アルミホイルを2枚重ねにして2組広げ、キャベツ → 玉ねぎ → 鮭 → しいたけの順に重ねます。鮭の上に味噌だれを均一に塗ってバターをのせ、上に空間を残してしっかり包みます。

    この手順で使う材料アルミホイル(40cm、2枚重ね) 2個バター 20g

  5. 炭火(中くらいの火力)の上の網にのせて焼きます。包みがふくらみ、味噌バターの香ばしい香りがしてきたらもうすぐです。

    炭火(中くらいの火力)
  6. 火から下ろしておき、気をつけて開けます。小ねぎと七味をふり、底にたまった汁を野菜と一緒にごはんにかけて食べてください。

    この手順で使う材料小ねぎ(小口切り) 10g七味唐辛子 適量

料理のコツ

味噌は焦げやすいので、包みは炭の真上より網の端に置くと安心です。白味噌がなければ、合わせ味噌を2/3量にして砂糖少々を加えて代用できます。しいたけの代わりにえのきやしめじもよく合います。

キャンプで作るとき

味噌だれは家で混ぜて小さな容器に、野菜は切ってジッパー付き袋に入れて持っていけば、現地では包んで焼くだけです。バーナーしかない場合は、ふた付きのフライパンに包みを入れ、弱めの中火で同じ時間蒸し焼きにしても作れます。