Rookie Pan
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スペイン, キャンプ料理 · ガンバス・アル・アヒージョ

ガンバスおこげチャーハン

アヒージョのにんにくオイルでごはんを炒め、スキレットに押しつけておこげを作り、半熟卵をのせたワンパン料理。

人分2人分
調理時間の合計25分
難易度ふつう

作り方

  1. えびは水気をふき、大きいものは2〜3等分に切ります。ミニトマトは半分に切り、冷やごはんは手でほぐしておきます。

    この手順で使う材料えび(殻をむいたもの) 160gミニトマト 100g冷やごはん 400g

  2. 直径24 cmのスキレットにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、弱火で、にんにくが薄い金色になるまで火を通します。にんにくチップの半量はトッピング用に取り出します。

    この手順で使う材料オリーブオイル 45mlにんにく(薄切り) 5個赤唐辛子(乾燥) 1個

    弱火
  3. えびを加えて中火で焼き、赤くなったら穴あきおたまで皿に取り出します。オイルはフライパンに残します。

    中火
  4. ミニトマトとスモークパプリカを入れて強めの中火で炒め、トマトが少し柔らかくなったらごはんと塩を加えて炒めます。ごはんがオイルをまとってパラパラになればOKです。

    この手順で使う材料スモークパプリカパウダー 小さじ1塩 小さじ½

    強めの中火
  5. ごはんをへらで平らに押し広げ、えびを戻し入れます。スプーンで卵の数だけくぼみを作って卵を割り入れ、ふたかアルミホイルをかぶせて弱めの中火でおきます。底からパチパチと音がして白身が固まれば完成です。

    この手順で使う材料卵 2個

    弱めの中火
  6. 取っておいたにんにくチップとパセリを散らし、レモンを添えます。底のおこげまでこそげ取り、黄身とからめて食べてください。

    この手順で使う材料パセリ(みじん切り) 適量レモン ½個

料理のコツ

炊きたてのごはんはべたつくので、必ず冷やごはんを使いましょう。おこげを作る間に何度もめくると焦げ目がつかないので、音と香ばしい香りで判断します。

キャンプで作るとき

アヒージョを食べたあとの残りオイルで続けて作れば、にんにくオイルを作る手間が省けます。ごはんは前日に炊いて冷ましたものをジッパー付き袋に入れ、クーラーボックスで運びましょう。バーナーの火が一か所に集中する場合は、フライパンを90度ずつ回すとおこげが均一になります。