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台湾, アジア · 刈包(グアバオ)

ヤンニョムチキン刈包と大根の甘酢漬け

カリッと揚げた鶏ももをコチュジャンはちみつだれでからめ、ふわふわの刈包に大根甘酢とピーナッツで挟む韓国×台湾フュージョン。

人分2人分
調理時間の合計45分
甘酢漬け+ 20分
難易度ふつう

作り方

  1. 大根は長さ6cm、3mm角の棒状に切り、米酢、砂糖、塩であえておきます。チキンを揚げる間に甘酸っぱく味がなじみます。

    この手順で使う材料大根 120g米酢 大さじ4砂糖(甘酢用) 大さじ2塩(甘酢用) 小さじ½

  2. 鶏肉はバンズに合わせて幅3cm、長さ8cmに切り、醤油をもみ込んでおきます。皮はつけたままの方がカリッと揚がります。

    この手順で使う材料鶏もも肉(骨なし) 300g醤油(下味用) 小さじ2

  3. 鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶして押さえ、5分おいて粉がしっとりするまで待ちます。こうすると衣がはがれず、ガリッと硬めに揚がります。

    この手順で使う材料片栗粉 大さじ5

  4. 24 cm · 1×の深めのフライパンに油を1.5cmの深さまで入れ、強めの中火で170℃に熱します(菜箸を入れると細かい泡が絶えず出る状態)。鶏肉を1切れずつそっと入れ、途中で一度返して揚げ、きつね色で硬くなったら油をきります。熱い油の近くにぬれた道具を置かないこと。いちばん厚い1切れを切って、中が白く透明な肉汁が出るか確かめてください。

    この手順で使う材料揚げ油 350ml

    強めの中火
  5. 小さなフライパンにコチュジャン、はちみつ、醤油、にんにく、水を入れて弱めの中火で混ぜながら煮立て、ふつふつとつやが出たら火を止めます。揚げた鶏肉を加えて手早くからめます。混ぜすぎると衣がしんなりします。

    この手順で使う材料コチュジャン 大さじ2はちみつ 大さじ2醤油(たれ用) 小さじ2にんにく(みじん切り) 2個水(たれ用) 大さじ2

    弱めの中火
  6. 冷凍バンズはクッキングシートを敷いた24 cm · 1×の蒸し器にのせ、湯が沸いたら強めの中火で蒸します。電子レンジなら、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせて1個30〜40秒温めます。

    この手順で使う材料冷凍の刈包(割包)用バンズ 4個

    強めの中火
  7. バンズを開いて汁けを絞った大根甘酢を敷き、チキンを2〜3切れのせ、ごま、ピーナッツ、パクチーを散らしてすぐにどうぞ。

    この手順で使う材料炒りごま 小さじ1ローストピーナッツ(粗く刻む) 20gパクチー(またはえごまの葉のせん切り) 10g

料理のコツ

一度にたくさん入れると油温が下がってべたつくので、フライパンの半分までに。さらにカリカリにしたい場合は1分休ませてから180℃で30秒二度揚げします。大根の代わりにきゅうりでもおいしいです。

キャンプで作るとき

キャンプ場での揚げ物は危険なので、片栗粉をまぶした鶏肉を油大さじ3のスキレットやグリドルで両面焼いて火を通し、たれにからめましょう。大根甘酢は家で作って密閉容器で持参し、バンズは鍋に蒸し台を入れて温めます。