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ガーナ, 中東・アフリカ · ケレウェレ(ガーナのスパイス揚げプランテン)

ケレウェレ・キャラメルサンデー はちみつピーナッツクランチ添え

ガーナのスパイスプランテンをデザートに。生姜とナツメグ香るプランテンをバターでキャラメリゼし、温かいままバニラアイスにのせてはちみつピーナッツクランチを散らします。

人分2人分
調理時間の合計20分
難易度やさしい

作り方

  1. 油をひかないフライパンでピーナッツを弱めの中火で、混ぜながら色づいて香ばしくなるまで炒ります。はちみつを加えてさらに混ぜ、ふつふつと泡立ってナッツに絡んだら、すぐにオーブンシートに広げます(熱いはちみつはやけどするので触らないこと)。冷めて固まったら粗く刻みます。

    この手順で使う材料無塩ローストピーナッツ 30gはちみつ 小さじ2

    弱めの中火
  2. プランテンは皮をむいて1.5cm角に切ります。すりおろした生姜、カイエンペッパー、ナツメグ、塩を加えて和えます。辛さはほんのりですが、ケレウェレらしさが残ります。

    この手順で使う材料完熟プランテン(皮に黒い斑点が多いもの) 1個生姜(すりおろし) 10gカイエンペッパー 1つまみナツメグパウダー 1つまみ塩 1つまみ

  3. 直径20 cmのフライパンにバターを入れ、中火で泡立つまで溶かします。プランテンを重ならないように並べ、、1分ごとくらいに返しながら、全面がこんがりして中が柔らかくなるまで焼きます。

    この手順で使う材料無塩バター 20g

    中火
  4. 火を弱めの中火に弱め、ブラウンシュガーをふり入れて、フライパンをゆすりながら溶かし、プランテンのまわりでふつふつさせます。生クリームを注ぎ(はねるので少し離れて)、ゆすって混ぜ、なめらかでつやのあるキャラメルソースにします。

    この手順で使う材料きび砂糖(ブラウンシュガー) 大さじ2生クリーム 大さじ4

    弱めの中火
  5. グラスや器にアイスクリームを盛ります。温かいプランテンとキャラメルソースをかけ、ピーナッツクランチを散らします。温と冷のコントラストがいちばんおいしいうちにすぐどうぞ。

    この手順で使う材料バニラアイスクリーム(スクープ) 2個

料理のコツ

ほとんど黒くなるまで熟したプランテンを使うと、いちばん甘く柔らかく仕上がります。プランテンとキャラメルは1時間前に作って弱火で温め直してもOK。ピーナッツクランチは密閉瓶で1週間もちます。乳製品なしにするなら、バターと生クリームをココナッツオイルとココナッツミルクに替えてください。

キャンプで作るとき

ピーナッツクランチは家で作っておきます。キャンプ場ではバーナーにかけたフライパンでプランテンをキャラメリゼし、氷をたっぷり入れたクーラーボックスで運んだアイスか、保存しやすい濃厚なヨーグルトにのせます。熱い砂糖は子どものそばで特に注意してください。