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ウズベキスタン, アジア · マンティ

手切り羊肉とかぼちゃのマンティ、チリブラウンバター

包丁で刻んだ羊肩肉とかぼちゃを卵入りの薄い生地で包んで蒸し、にんにくヨーグルトと香ばしいチリブラウンバターをかけたマンティ。

人分2人分
調理時間の合計1時間40分
別途待ち時間+ 30分
難易度むずかしい

作り方

  1. 粉と塩の1/5を混ぜ、溶き卵と水を加えてひとまとめにします。こねてなめらかで弾力のある生地にし、ラップをして休ませます。卵を入れると薄くのばしても破れにくく、もちっとした食感になります。

    この手順で使う材料中力粉 150g卵(溶いて計量) 1個ぬるま湯 40ml塩 小さじ¼

  2. 油をひかないフライパンにクミンシードを入れ、弱めの中火でゆすりながら炒って香りが立ったら、すり鉢で粗く砕きます。

    この手順で使う材料クミンシード 小さじ1

    弱めの中火
  3. 羊肉は筋を取り除いて脂は残し、包丁で5mm角に切ってから包丁の背で数回たたきます。かぼちゃと玉ねぎも5mm角に、脂(またはバター)はごく細かく刻みます。すべてをボウルに入れ、砕いたクミン、こしょう、残りの塩を加えて手で1分もみ混ぜます。手切りにすると肉の粒が残り、噛みごたえが生まれます。

    この手順で使う材料羊肩肉(脂付き) 180gかぼちゃ(またはバターナッツ) 100g玉ねぎ 180g羊の脂または冷たいバター 20g黒こしょう 小さじ½塩 小さじ1

  4. 生地を10等分し、1枚ずつ直径12cm、厚さ1mmにごく薄くのばします。あんをたっぷりのせ、向かい合う2辺、残りの2辺の順に中央でつまみ合わせ、隣り合う角どうしをつまんで四角いマンティに包みます。

  5. 直径24 cmの蒸し器に薄く油を塗り、マンティを2cm間隔で並べます。下の鍋の湯を強火でぐらぐら沸かし、蒸し器をのせてふたをし、強めの中火で蒸します。手切り肉はひき肉より少し時間がかかります。1個割って、肉に完全に火が通りかぼちゃがやわらかければ完成です。

    この手順で使う材料サラダ油(蒸し器用) 小さじ1

    強火→強めの中火
  6. ギリシャヨーグルトにすりおろしたにんにくとドライミントを混ぜ、室温においておきます。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト 120gにんにく(片) 1個ドライミント 小さじ½

  7. 小さなフライパンにバターを入れ、中火で回しながら溶かします。泡が落ち着いて底が茶色くなり、香ばしい香りがしたら火を止め、プルビベルを混ぜます。すぐ焦げるので、茶色が見えたらすぐ火を止めて。

    この手順で使う材料バター(ソース用) 25gプルビベル(トルコの唐辛子フレーク) 小さじ1

    中火
  8. 温めた皿ににんにくヨーグルトを広げ、マンティをのせ、チリブラウンバターをかけてすぐに出します。

料理のコツ

卵は溶いて必要な分だけ使い、生地が乾いていれば水で調整を。羊肉の代わりに牛肩ロースを手切りしてもおいしい。プルビベルがなければパプリカパウダーと一味唐辛子を半々で。

キャンプで作るとき

マンティは家で包んで冷凍しておけば、移動中にゆっくり解凍されます。現地では蒸すだけ、ブラウンバターはバーナーの小さなフライパンで1分。にんにくヨーグルトは混ぜてクーラーボックスへ。