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メキシコ, 南北アメリカ · 鶏肉のモーレ・ポブラーノ

モーレチキンのバインミー(メキシコ×ベトナム)

アンチョとチョコレートで手早く作るモーレで鶏肉を煮てほぐし、パリッとしたバゲットに甘酢漬けのにんじんと大根、パクチー、きゅうり、ハラペーニョと一緒にはさんで。

人分2人分
調理時間の合計48分
難易度ふつう
人数分についてピーナッツを含みます。鶏肉は中心温度74℃まで加熱してください。

作り方

  1. にんじんと大根を長さ5cmの細切りにしてボウルに入れ、米酢、砂糖、塩、水大さじ2を加えてあえ、おきます。バインミーに欠かせない甘酢漬け「ドーチュア」です。その間に鶏肉を調理します。

    この手順で使う材料にんじん 60g大根 60g米酢 60ml砂糖(甘酢漬け用) 小さじ2塩(甘酢漬け用) 2つまみ

  2. 鶏もも肉の両面に塩の半量をふります。直径24 cmのフライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱し、皮のない面がなめらかな側から焼き、一度返して合計ほど焼き色をつけます。中まで火が通っていなくてよいので、皿に取り出します。

    この手順で使う材料鶏もも肉(骨なし) 300g塩 小さじ¼サラダ油 大さじ1½

    強めの中火
  3. 同じフライパンを中火にし、玉ねぎとにんにくを炒めてしんなりさせます。アンチョパウダー、クミン、シナモン、トマトペーストを加えて炒めます。スパイスは焦げやすいので混ぜ続けましょう。

    この手順で使う材料玉ねぎ(みじん切り) ½個にんにく(みじん切り) 2個アンチョチレパウダー(唐辛子のみ) 大さじ1½クミンパウダー 小さじ½シナモンパウダー 2つまみトマトペースト 大さじ1

    中火
  4. チキンスープ、ピーナッツバター、刻んだチョコレート、はちみつ、残りの塩を加え、泡立て器でなめらかに溶きのばします。鶏肉を戻し入れて弱火にし、ふたをして煮込みます。鶏肉がフォークで簡単にほぐれるほどやわらかくなり(中心温度74℃)、ソースにとろみがつけばOK。ゆるければふたを取って数分煮詰めます。

    この手順で使う材料チキンスープ 180ml無糖ピーナッツバター 大さじ1ダークチョコレート 20gはちみつ 小さじ1塩 小さじ¼

    弱火
  5. フライパンの中でフォーク2本を使って鶏肉をほぐし、ソースとからめます。肉にしっかりまとわりつくくらい濃度があれば、パンがべちゃっとしません。

  6. オーブンを200 °Cに予熱し、バゲットを入れて温め、皮をパリッとさせます。

    この手順で使う材料バゲット(20cm長さ) 2個

    オーブン
  7. バゲットに横から切り込みを入れ、内側にマヨネーズを塗ってしょうゆを数滴たらします。モーレチキンをたっぷり詰め、汁けをよくきった甘酢漬け、きゅうり、ハラペーニョ、パクチーをのせてすぐにいただきます。

    この手順で使う材料マヨネーズ 大さじ2しょうゆ 小さじ1きゅうり(細長く切る) 60gハラペーニョ(薄切り) 1個パクチー(茎ごと) 6個

料理のコツ

アンチョパウダーは、ミックススパイスのチリパウダーではなく唐辛子だけをひいたものを使います。なければパプリカパウダーにカイエンペッパー少々で代用を。モーレチキンは前日に作っておくと味がなじみ、温め直すだけで使えます。

キャンプで作るとき

モーレチキンと甘酢漬けは家で作って密閉容器で持参し、キャンプ場では鶏肉を鍋で温めてバゲットを焼き網で焼くだけ。子ども用にはハラペーニョを別添えに。