Rookie Pan
← すべてのレシピ
インド, アジア · パニールティッカ

パニールティッカタコス マンゴーサルサ添え(インド×メキシコ)

ティッカ風に焼いたパニールを温かいコーントルティーヤにのせ、マンゴーサルサとミントヨーグルトのクレマで仕上げるタコス。

人分2人分
調理時間の合計30分
漬け込み+ 15分
難易度ふつう

作り方

  1. パニールを1.5cm厚の棒状に切ります。ボウルにヨーグルト、すりおろしにんにく、チリパウダー、ガラムマサラ、クミン、塩の一部、油少々を混ぜ、パニールをやさしく絡めて置きます。

    この手順で使う材料パニール 200gギリシャヨーグルト(漬けだれ用) 60gにんにく(片) 2個カシミールチリパウダー 小さじ1ガラムマサラ 小さじ½クミンパウダー 小さじ½塩 小さじ½サラダ油 大さじ½

  2. サルサ:マンゴーは1cm角、紫玉ねぎはみじん切り、ハラペーニョは種を除いてみじん切りにします。刻んだパクチーの大部分、ライム半分の果汁、塩少々と混ぜます。

    この手順で使う材料完熟マンゴー ½個紫玉ねぎ ½個ハラペーニョ ½個パクチー 7gライム ½個塩 小さじ⅛

  3. クレマ:クレマ用ヨーグルトに細かく刻んだミント、ライム汁少々、塩少々を混ぜてなめらかにします。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト(クレマ用) 60gミントの葉 5gライム ¼個塩 小さじ⅛

  4. 24 cmのフライパンに残りの油を入れて強めの中火で熱し、パニールを重ならないように並べて焼きます。トングで返しながら、各面にしっかり焼き色がつくまで焼きます。触りすぎると衣がはがれます。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ1

    強めの中火
  5. トルティーヤを1枚ずつ油をひかないフライパンにのせ、中火で片面30秒ずつ、合計温めます。やわらかくしなり、ところどころ焼き色がついたら、ふきんに包んで保温します。

    この手順で使う材料コーントルティーヤ(直径15cm) 4個

    中火
  6. トルティーヤにキャベツを敷き、パニール、マンゴーサルサ、ミントクレマの順にのせます。残りのパクチーを散らし、残りのライムをくし形に切って添え、すぐに出します。

    この手順で使う材料キャベツ(せん切り) 60gパクチー 3gライム ¼個

料理のコツ

マンゴーが未熟なら、パイナップルに替えてもよく合います。トルティーヤは温めないと割れやすいので必ず温め、2枚重ねにすると崩れにくくなります。辛さが苦手ならハラペーニョは省きましょう。

キャンプで作るとき

キャンプではパニールをスキレットか網の上のアルミホイルで焼き、トルティーヤは炭火で直接あぶると香ばしさが増します。サルサとクレマは家で作り、クーラーボックスで運びます。