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スリランカ, アジア · パリップ

パリップ・ココナッツレンズ豆ラーメン(スリランカ×日本)

パリップを鶏ガラスープでなめらかに攪拌したクリーミーなココナッツレンズ豆スープに、生麺、半熟卵、チンゲン菜、カレーリーフのラー油をのせて。

人分2人分
調理時間の合計32分
難易度ふつう

作り方

  1. 小鍋に湯を沸かし、卵をお玉でそっと入れて強めの中火でゆで、すぐ氷水にとって殻をむきます。

    この手順で使う材料卵 2個

    強めの中火
  2. レンズ豆は水が澄むまで洗います。直径18 cmの鍋に豆、鶏ガラスープ、ターメリック、薄切りにんにく、せん切りしょうが、青唐辛子、カレーリーフの半量を入れ、強めの中火で沸騰したらアクを取り、弱火に落として煮て、豆を完全にやわらかくします。

    この手順で使う材料赤レンズ豆 80g鶏ガラスープ 700mlターメリック 小さじ½にんにく(片) 2個しょうが 10g青唐辛子 1個カレーリーフ 5個

    強めの中火→弱火
  3. 青唐辛子とカレーリーフを取り出し、ハンドブレンダーでごくなめらかに攪拌します(熱いので刃を完全にスープに沈めてからスイッチを)。ココナッツミルク、カレー粉、しょうゆを加え、弱火で温めます。ラーメンスープのようにスプーンに薄くからむ濃度が目安。濃ければ熱湯でのばします。

    この手順で使う材料ココナッツミルク 200mlカレー粉 小さじ1しょうゆ 小さじ2

    弱火
  4. カレーリーフのラー油:小さなフライパンでココナッツオイルを弱めの中火で熱し、マスタードシードを入れ、はじけたら残りのカレーリーフを加えてカリッと炒め、火を止めてチリフレークを混ぜます。

    この手順で使う材料ココナッツオイル 大さじ1½ブラウンマスタードシード 小さじ½カレーリーフ 5個チリフレーク 小さじ1

    弱めの中火
  5. 大きな鍋で3 Lの湯を強火でぐらぐら沸かし、麺をほぐし入れてゆでます(袋の表示も確認)。半分に切ったチンゲン菜を最後の1分で加え、まとめてざるに上げてしっかり湯をきります。

    この手順で使う材料ラーメン用生麺 240gチンゲン菜(小) 2個

    強火
  6. スープにライム汁を加えて味見します。器に麺を入れ、熱いスープを注ぎ、チンゲン菜、半分に切った卵、小口切りの小ねぎをのせ、カレーリーフのラー油を回しかけます。

    この手順で使う材料ライム ½個小ねぎ 1個

料理のコツ

麺の湯をしっかりきらないとスープが薄まります。ベジタリアンなら野菜スープを使い、卵の代わりに焼き豆腐を。半熟を避けたい方は卵を9分ゆでてください。

キャンプで作るとき

スープを手順3まで家で作り、保温ボトルや密閉容器で持参すれば、現地では麺をゆでるだけ。生麺の代わりにインスタントラーメンの麺(スープなし)を使えば荷物が軽くなります。