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ベトナム, アジア · フォー・ボー(牛肉のフォー)

フォー・フレンチディップサンド

アメリカのデリの定番フレンチディップにフォーのスープを合わせ、香ばしいバゲットを八角香る牛だしに浸して食べるフュージョンサンド。

人分2人分
調理時間の合計40分
肉を軽く凍らせる+ 20分
難易度ふつう

作り方

  1. サーロインをラップで包んで冷凍庫に20分入れ、繊維を断つように3mmの薄切りにしてこしょうをふります。マヨネーズとシラチャーを混ぜてピリ辛マヨを作ります。

    この手順で使う材料牛サーロイン(薄切り) 240gこしょう 適量マヨネーズ 大さじ2シラチャーソース 小さじ2

  2. 乾いたフライパンに玉ねぎとしょうがを切り口を下にして並べ、強めの中火で焼いてところどころ黒く焦がします。最後の1分で八角・シナモン・クローブ・コリアンダーシードを加えて香りを出します。

    この手順で使う材料玉ねぎ(半分に切る) ½個しょうが(厚切り) 20g八角 2個シナモンスティック 1個クローブ 2個コリアンダーシード 小さじ½

    強めの中火
  3. 16 cmの鍋にストック、焦がした玉ねぎとしょうが、スパイスを入れ、弱めの中火で静かに煮ます。こして鍋に戻し、ヌクマムと砂糖で味を調え、ごく弱く温めておきます。これがディップ用のフォースープです。

    この手順で使う材料ビーフストック(市販可・減塩) 500mlヌクマム(魚醤) 大さじ1砂糖 小さじ½

    弱めの中火
  4. バゲットを横から切り開いて内側にバターを塗り、切り口を下にしてフライパンで中火で焼きます。ふちがこんがりカリッとすればOKです。

    この手順で使う材料バゲット(20cm長さ) 2個バター(室温に戻す) 20g

    中火
  5. フライパンをふいてサラダ油を入れ、うっすら煙が出るまで熱したら、牛肉を重ならないように広げて強火で焼きます。合計焼きます(焼く回数:1回)。赤みがほぼ消えたらすぐ取り出し、フォースープに5秒くぐらせます。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ1

    強火
  6. パンの内側にピリ辛マヨを塗り、牛肉・紫玉ねぎ・ハラペーニョ・バジル・パクチーをたっぷり挟みます。温かいスープを小さな器に入れ、ホイシンソースとライムを添えて、サンドをスープに浸しながら食べます。

    この手順で使う材料紫玉ねぎ(薄切り) 30gハラペーニョ(薄切り) 1個タイバジル 適量パクチー 適量ホイシンソース(つけだれ用) 大さじ2ライム ½個

料理のコツ

薄切り肉は焼きすぎると固くなります。強火でさっと焼き、あとはスープに任せましょう。しゃぶしゃぶ用の牛肉を使えば切る手間が省けます。

キャンプで作るとき

スープは家で作って保温ボトルに入れて行けば、現地では温めるだけです。バゲットはグリルで焼き、牛肉はバーナーでよく熱したスキレットで少しずつ焼きましょう。