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中国, アジア

麻醤涼麺(ごまだれピーナッツ冷やし麺)

中国の練りごまとピーナッツバターに醤油、黒酢、ラー油を合わせた濃厚だれで和え、シャキシャキのきゅうりをのせた家庭の冷たい麺。

人分2人分
調理時間の合計17分
難易度やさしい

作り方

  1. ボウルに芝麻醤とピーナッツバターを入れます。瓶の芝麻醤は油が分離しているので、先によく混ぜてから使います。ぬるま湯を大さじ1ずつ加え、そのつど混ぜます。最初はかえって固くぼそぼそになりますが、混ぜ続けるとヨーグルトのようになめらかでつやのあるたれになります。

    この手順で使う材料中国の芝麻醤(または白練りごま) 大さじ3無糖のなめらかなピーナッツバター 大さじ1ぬるま湯 大さじ3

  2. 醤油、黒酢、砂糖、おろしにんにく、ラー油、ごま油の半量を加え、砂糖が溶けるまで混ぜます。味見をして、香ばしく塩気があり、ほんのり酸味があればOK。スプーンから落ちないほど固ければ、ぬるま湯を大さじ1足します。

    この手順で使う材料薄口醤油(中国の生抽または濃口醤油) 大さじ1½中国黒酢(または米酢) 小さじ2砂糖 小さじ1にんにく(すりおろし・かけ) 2個具入りラー油 大さじ1ごま油 小さじ1

  3. きゅうりは5cm長さに切ってから細いせん切りに、小ねぎは小口切りにします。どちらも冷蔵庫に入れておくとシャキッとしたままです。

    この手順で使う材料きゅうり 1個小ねぎ 1個

  4. 鍋に2.5 Lの湯を強火でぐらぐら沸かします。麺を入れて箸でほぐし、1〜2回混ぜながらゆでます。中心にわずかに芯が残るくらいが目安です(太麺は袋の表示に従います)。

    この手順で使う材料中華生麺・細麺(乾麺なら重さの約3分の2) 300g

    強火
  5. ざるに上げ、流水で、手でやさしくもみながら洗い、完全に冷たくなってぬめりが取れるまで洗います。水気をできるだけしっかり切り(水が残るとたれが薄まります)、残りのごま油をからめてくっつかないようにします。

    この手順で使う材料ごま油 小さじ1

  6. 器に麺を分けて盛り、たれをかけ、きゅうりと小ねぎをこんもりのせます。砕いたピーナッツと炒りごまを散らし、食べる直前に麺一本一本にたれがからむようによく混ぜます。

    この手順で使う材料ローストピーナッツ(粗く砕く) 大さじ2炒りごま 小さじ1

料理のコツ

たれが固く締まるのは正常なので、ぬるま湯を少しずつ足し続けてください。たれは冷蔵で3日保存でき、使う前に少量の水でのばします。辛さを控えたいときはラー油を減らし、ごま油を少し増やします。

キャンプで作るとき

たれは家で作って瓶に入れ、切ったきゅうりと一緒にクーラーボックスへ。キャンプ場ではバーナーで麺をゆで、ボトルの冷たい飲料水で洗うだけです。水が限られる場合は、少ない湯でゆでられる細麺を選びましょう。当日中に食べきってください。