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日本, アジア · しゃぶしゃぶ

トムヤムしゃぶしゃぶ

レモングラス、こぶみかんの葉、唐辛子が香るタイのトムヤムスープで豚肉とえびをしゃぶしゃぶし、甘酸っぱく辛いナムチムだれで食べる鍋。

人分2人分
調理時間の合計58分
米麺の浸水+ 30分
難易度ふつう

作り方

  1. 米麺はぬるま湯に30分浸します。レモングラスは包丁の背でたたいて5cm長さに切り、こぶみかんの葉は中央の太い筋を除いてちぎり、しょうがは薄切りにし、スープ用の唐辛子は包丁の背で軽くつぶします。えびは背に切り込みを入れて背わたを取り、豚肉は食べる直前まで冷蔵庫に入れておきます。

  2. ナムチムだれ:にんにくとたれ用の唐辛子をごく細かく刻むか、すり鉢でつぶし、ライム果汁、ナンプラー、砂糖を加えて砂糖が溶けるまで混ぜ、パクチーを加えます。酸味、塩味、辛味がそれぞれ強く、つり合っているのが理想。味見してライムや砂糖で調えます。唐辛子を触った手で目をこすらないこと。

    この手順で使う材料にんにく(かけ、たれ用) 2個プリッキーヌ(たれ用) 2個ライム果汁(たれ用) 大さじ3ナンプラー(たれ用) 大さじ2砂糖(たれ用) 小さじ1パクチー(刻んだもの) 大さじ2

  3. 22 cmの鍋に鶏ガラスープ、レモングラス、こぶみかんの葉、しょうが、スープ用の唐辛子を入れ、強火で沸かします。沸いたら弱めの中火に落として煮出し、香りをしっかり移します。これらの香味材料は香りづけ用なので食べません。

    この手順で使う材料鶏ガラスープ 1,000mlレモングラス(茎) 2個こぶみかんの葉(バイマックルー) 4個しょうが(あればガランガル) 15gプリッキーヌ(スープ用) 3個

    強火→弱めの中火
  4. スープ用のナンプラーと砂糖、半分に切ったミニトマトときのこを入れ、中火で煮ます。火を弱めてスープ用のライムを搾り入れ、味見します。ライム果汁は煮立てると苦くなるので、必ず最後に入れること。鍋を食卓のカセットコンロに移します。

    この手順で使う材料ナンプラー(スープ用) 大さじ1½砂糖(スープ用) 小さじ1ミニトマト 6個マッシュルーム(またはひらたけ) 120gライム(スープ用) 1個

    中火
  5. 弱めの中火にして、スープが静かに煮立つ状態を保ちます。豚肉は1枚ずつ30〜60秒揺らし、完全に白くなりピンク色が消えたら引き上げ、えびは1分30秒〜2分入れて全体がピンク色で不透明になり、C字に丸まったら取り出します。チンゲン菜は1分で十分。ナムチムだれにつけて食べ、生の肉とえびをつまむ箸は別にしましょう。

    この手順で使う材料しゃぶしゃぶ用豚肩ロース薄切り 200gえび(殻と背わたを取る) 150gチンゲン菜(小) 2個

    弱めの中火
  6. 締めに、戻した米麺の水けをきってスープに入れ、中火で煮てやわらかくなったら、スープごと器に盛ります。レモングラスとこぶみかんの葉は取り除き、好みで残ったナムチムだれをひとさじ加えます。

    この手順で使う材料米麺(平たい乾麺) 100g

    中火

料理のコツ

辛さが苦手ならスープ用の唐辛子を1本に減らし、辛さはナムチムだれで調整しましょう。タイのチリペースト(ナムプリックパオ)大さじ1をスープに溶くと、より濃厚で赤いトムヤムになります。こぶみかんの葉は冷凍すれば数か月香りが保てます。

キャンプで作るとき

香味材料は家で下ごしらえして保存袋に入れておけば、キャンプ場ではスープを注いで煮るだけ。えびと豚肉はクーラーボックスで4℃以下に保ち、初日に食べましょう。バーナーは風よけを使い、テントの外の平らな場所でだけ使ってください。