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チュニジア, 中東・アフリカ · シャクシュカ

焼きパプリカとメルゲーズのオーブン焼きシャクシュカ

直火で焼いたパプリカ、こんがり焼いたメルゲーズ、炒りたてのスパイスで奥行きを出し、卵はオーブンで均一に仕上げるレストラン仕立て。

人分2人分
調理時間の合計55分
パプリカを蒸らす+ 10分
難易度むずかしい
人数分についてオーブンから出したフライパンの持ち手は非常に熱くなっています。必ずオーブンミトンを使い、持ち手に乾いたふきんを巻いておきましょう。

作り方

  1. パプリカと青唐辛子を丸ごとガスの火に直接のせ、強火で焼きます(ガス火がなければオーブンのグリルで)。トングで1分ごとに回し、全体が真っ黒に焦げたらボウルに入れて皿でふたをし、10分おきます。蒸気で皮がむきやすくなります。

    この手順で使う材料赤パプリカ 2個辛くない青唐辛子(長いもの) 1個

    強火
  2. その間に、油をひかない直径16 cmの小さなフライパンでクミン、キャラウェイ、コリアンダーシードを弱めの中火でゆすりながら煎ります。色がひと段階濃くなり香ばしい香りがしたら、すり鉢で粗くつぶします。

    この手順で使う材料クミンシード 小さじ¾キャラウェイシード 小さじ½コリアンダーシード 小さじ½

    弱めの中火
  3. オーブンを190 °Cに予熱します。その間にパプリカと唐辛子の皮を指でこすってむき(水で洗うと焼いた香りが落ちます)、種を除いて幅1cmに切ります。玉ねぎは薄切り、にんにくは薄切り、ホールトマトは手でつぶし、塩レモンは果肉を除いて皮だけみじん切りに。メルゲーズは2cm長さに切ります。

    オーブン
  4. オーブン対応の直径24 cmのフライパンにオリーブオイルの半量を入れ、中火でメルゲーズを転がしながら焼きます。全面に焼き色がついたら皿に取り出し、脂はフライパンに残します。

    この手順で使う材料エクストラバージンオリーブオイル 大さじ¾メルゲーズ(羊肉や牛肉のスパイシーソーセージ) 180g

    中火
  5. 同じフライパンで玉ねぎを中火で炒め、やわらかく薄い金色にします。にんにく、トマトペースト、ハリッサ、つぶしたスパイスを加えてさらに炒め、ペーストが濃いレンガ色になればOK。

    この手順で使う材料玉ねぎ 1個にんにく(片) 3個トマトペースト 大さじ1ハリッサ 小さじ1½

    中火
  6. つぶしたトマト、焼いたパプリカと唐辛子、塩レモン、砂糖、塩を加え、弱めの中火で煮詰めます。スプーンでなぞった跡がゆっくり閉じるくらいとろりとしたら、メルゲーズを戻して味見を。メルゲーズと塩レモンに塩気があるので、塩は最後に調えます。

    この手順で使う材料ホールトマト缶 400g塩レモンの皮(みじん切り) 小さじ1½砂糖 1つまみ塩 小さじ0.4

    弱めの中火
  7. スプーンでくぼみを作って卵を落とし、白身にだけ軽く塩をふります。フライパンごと190 °Cのオーブンに入れて焼きます。白身が不透明に固まり、黄身につやがあって揺れる状態で取り出します。熱いフライパンの中で火が入り続けるので、少し早めがちょうどよいです。

    この手順で使う材料卵 4個塩 小さじ⅛

    オーブン
  8. 残りのオリーブオイルを回しかけ、パセリとパクチーをたっぷりのせて1〜2分おきます。トーストしたバゲットを添えて。

    この手順で使う材料エクストラバージンオリーブオイル 大さじ¾イタリアンパセリ 大さじ2パクチー 大さじ1バゲット ½個

料理のコツ

焼きパプリカは前日に作って冷蔵しておくと当日がぐっと楽です。塩レモンがなければ、レモンの皮のすりおろし小さじ1と塩ひとつまみで代用を。黄身を半熟に保つには、1分早めに確認して1分ずつ延ばしてください。

キャンプで作るとき

オーブンがなければ、ふた付きの鋳鉄フライパンを弱火にかけ、ふたをして卵を7〜9分加熱します。パプリカは炭火のグリルで焼くとさらに香ばしくなります。スパイスは家で煎ってつぶしておきましょう。