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ウズベキスタン, アジア · シャシリク

タンドリーチキン・シャシリク ミントチャツネ添え(ウズベク×北インド)

シャシリクの串焼きとタンドールの出会い。ヨーグルトとスパイスに漬けた鶏肉をピーマン、紫玉ねぎと串に刺し、縁が焦げるまで焼いて鮮やかなミントチャツネを添えます。

人分2人分
調理時間の合計40分
漬け込み+ 2時間
難易度ふつう

作り方

  1. ヨーグルトにしょうが、にんにく、チリパウダー、ガラムマサラ、クミン、ターメリック、レモン果汁、塩、サラダ油の半量を混ぜます。鶏肉を4cm大に切って加え、よくからめます。覆いをして冷蔵庫で、長ければ一晩漬けます。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト 100gしょうが(すりおろし) 10gにんにく(片、すりおろし) 2個カシミールチリパウダー(またはマイルドなパプリカ) 小さじ1ガラムマサラ 小さじ½クミンパウダー 小さじ½ターメリック 小さじ¼レモン(果汁) ½個塩 小さじ¾サラダ油 大さじ¾鶏もも肉(骨なし) 400g

  2. チャツネを作ります。ミント、パクチー、唐辛子、ヨーグルト、ライム果汁、塩をミキサーでなめらかにし、必要なら水を大さじ1ほど加えます。食べるまで冷やしておきます。

    この手順で使う材料ミントの葉 10gパクチー 10g青唐辛子 ½個プレーンヨーグルト(チャツネ用) 大さじ5ライム ½個塩(チャツネ用) 1つまみ

  3. オーブンを230 °Cで予熱し、棚は上段3分の1の位置に。天板にアルミホイルを敷いて網をのせ、串の全体に熱が当たるようにします。

    オーブン
  4. ピーマンと紫玉ねぎを3cm角に切ります。鶏肉をピーマン、玉ねぎと交互に4本の串に刺します(竹串は先に水に浸けておきます)。

    この手順で使う材料ピーマン 1個紫玉ねぎ 1個

  5. 串を網にのせ、野菜に残りのサラダ油を塗り、オーブンで、途中で一度返して焼きます。鶏肉の縁に焦げ目がつき、中までしっかり火が通ればOK。中心温度74℃、透明な肉汁、ピンク色が残っていないことを確認します。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ¾

    オーブン
  6. ミントチャツネと、ナンかご飯を添えて熱々をどうぞ。

料理のコツ

もも肉は高温のオーブンでもしっとり仕上がります。むね肉でも作れますが、数分早めに確認を。焦げ目を強くしたいなら、最後の2分を上火のグリルに切り替えて目を離さずに。炭火なら中くらいの火で頻繁に返しながら約12分焼きます。

キャンプで作るとき

鶏肉は家で密閉袋に入れて漬け、クーラーボックスで冷やしておきます。キャンプ場では中くらいの炭火で頻繁に返しながら焼き、いちばん厚い部分にピンク色が残っていないか確かめます。チャツネは家で作れば、クーラーボックスで1日もちます。