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レバノン, 中東・アフリカ · シシタウック

シシタウックのケサディーヤ トゥームクリーム添え

タウック風に漬けて焼いた鶏肉ととろけるチーズを小麦粉トルティーヤでカリッと焼き、にんにくたっぷりのトゥームクリームと赤玉ねぎのピクルスを添えたレバノン×メキシコのケサディーヤ。

人分2人分
調理時間の合計30分
漬け込み+ 20分
難易度ふつう
人数分について鶏肉は必ず中までしっかり火を通してください。

作り方

  1. 鶏もも肉を厚さ1cmの細切りにし、ヨーグルト、レモン汁の半量、すりおろしたにんにくの半量、パプリカ、オールスパイス、クミン、塩であえて冷蔵庫で漬けます。細く切っているので短時間でも味がなじみます。

    この手順で使う材料鶏もも肉(骨・皮なし) 240gプレーンヨーグルト 60gレモン汁 小さじ1½にんにく(片) 1個パプリカパウダー 小さじ1オールスパイスパウダー 小さじ½クミンパウダー 小さじ½塩 小さじ¾

  2. 赤玉ねぎをごく薄切りにして小さな器に入れ、酢と砂糖であえます。15分ほどおくとピンク色に染まり、辛みが抜けます。

    この手順で使う材料赤玉ねぎ ½個酢 大さじ2砂糖 小さじ1

  3. サワークリームに残りのすりおろしにんにくとレモン汁を混ぜ、トゥームクリームを作ります。本格トゥームのようなにんにくの力強さが、ずっと手軽に出せます。

    この手順で使う材料サワークリーム 80gにんにく(片) 1個レモン汁 小さじ1½

  4. 26 cmのフライパンにサラダ油の半量を入れて強めの中火で熱し、鶏肉を広げて、ときどき混ぜながら焼きます。ところどころ焼き色がつき、中まで白く火が通ったら(中心温度74℃)取り出してひと口大に刻みます。

    この手順で使う材料サラダ油 大さじ¾

    強めの中火
  5. トルティーヤの片側半分にチーズの半量、鶏肉、刻んだパセリ、薄切りのハラペーニョ、残りのチーズの順にのせて二つ折りにします。26 cmのフライパンに残りの油を薄く塗って中火にかけ、ケサディーヤを(一度に2枚ずつ)途中で返しながら合計焼きます。表面がきつね色でカリッとし、チーズが完全に溶ければ完成。へらで軽く押さえるとくっつきやすくなります。

    この手順で使う材料小麦粉トルティーヤ(直径25cm) 2個モントレージャックまたはモッツァレラ(シュレッド) 80gイタリアンパセリ 6gハラペーニョ 1個サラダ油 大さじ¾

    中火
  6. まな板で1分おいてから3〜4等分に切ります。トゥームクリームと玉ねぎのピクルスを添え、熱いうちにどうぞ。

料理のコツ

チーズが溶ける前に表面が焦げそうなら、火を少し弱めてふたを1分かぶせて。鶏むね肉でもできますが、薄く切って焼きすぎないように。玉ねぎのピクルスは冷蔵で1週間もちます。

キャンプで作るとき

鶏肉、玉ねぎのピクルス、トゥームクリームを家で用意していけば、キャンプ場では鉄のフライパンか炭火の網でケサディーヤを焼くだけ。子どもにも喜ばれるキャンプおやつになります。