Rookie Pan
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タイ, アジア

トムカーガイ

ガランガル、レモングラス、こぶみかんの葉の香りを移したココナッツミルクで鶏肉を煮る、酸味と塩気が心地よいタイの家庭のスープ。

人分2人分
調理時間の合計28分
難易度やさしい

作り方

  1. 先に下ごしらえをすべて済ませます。鶏もも肉は余分な脂を取り、2〜3cmの一口大に切ります。ガランガルは皮付きのまま2mm厚さの薄切りに。レモングラスは包丁の背でたたいてつぶし、4cm長さに切ります。こぶみかんの葉は中央の硬い葉脈を取って半分にちぎり、きのこは一口大に切るか裂きます。唐辛子は包丁の腹で軽くつぶし、ライムは果汁を搾っておきます。

  2. 18 cmの鍋に鶏ガラスープ、ココナッツミルクの半量、ガランガル、レモングラス、こぶみかんの葉を入れ、強めの中火で縁がふつふつするまで温めます。沸いたらすぐ弱めの中火に落とし、静かに煮て香りを引き出します。ココナッツミルクはぐらぐら煮立てると分離してざらつくので、静かな火加減を保ちましょう。

    この手順で使う材料鶏ガラスープ(または水) 200mlココナッツミルク(無糖) 200mlガランガル(カー) 25gレモングラス 2個こぶみかんの葉(バイマックルー) 5個

    強めの中火→弱めの中火
  3. 鶏肉を加えて中火で煮ます。途中1〜2回混ぜ、浮いてくるアクをすくいます。一番大きい一切れを切ってみて、中まで白くピンク色が残っていなければ火が通っています。

    この手順で使う材料鶏もも肉(骨なし) 240g

    中火
  4. きのこ、残りのココナッツミルク、唐辛子を加え、弱めの中火でさらに煮ます。きのこがしんなりして、スープから再び湯気が立てば大丈夫です。

    この手順で使う材料マッシュルームまたはひらたけ 100gココナッツミルク(無糖) 200mlプリッキーヌ(タイの小唐辛子) 2個

    弱めの中火
  5. ナンプラーとパームシュガーを加えて溶かし、火を止めて(火を止めた状態)からライム果汁を加えます。火を止めてから入れると香りが立ち、苦みが出ません。味見をして、塩気が足りなければナンプラー、酸味が足りなければライム果汁を少しずつ足し、酸味・塩気・コクのバランスを整えます。

    この手順で使う材料ナンプラー 大さじ1½パームシュガー(またはきび砂糖) 小さじ1ライム果汁(生) 大さじ2

    火を止めた状態
  6. 器に盛り、ざく切りにしたパクチーをのせます。ガランガル、レモングラス、こぶみかんの葉は香りづけ用なので、食べずによけてください。温かいジャスミンライスを添えるのがおすすめです。

    この手順で使う材料パクチー 5g

料理のコツ

生姜で代用すると味がかなり変わるので、生のガランガルがなければ冷凍か乾燥のものを探しましょう。こぶみかんの葉がなければライムの皮を薄くむいて数枚入れます。ライム果汁を入れたあとは再沸騰させないでください。

キャンプで作るとき

バーナー1台と鍋1つで作れます。香味野菜は家で切ってジッパー袋に、鶏肉は別にしてクーラーボックスへ。風があると火力が落ちるので風よけを使い、鶏肉は必ず切って火の通りを確かめましょう。