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中国, アジア · 回鍋肉(ホイコーロー)

葉にんにくの回鍋肉(四川料理店風)

花椒を入れてゆで、冷やし固めて紙のように薄く切った豚肉を、油を控えた鍋でカリッと炒め、葉にんにくと赤唐辛子で仕上げる本格派。

人分2人分
調理時間の合計46分
冷やし固め+ 1時間10分
難易度むずかしい

作り方

  1. 直径18 cmの鍋に豚肉を入れ、かぶるくらいの水を注ぎ、しょうが、ねぎ、花椒、紹興酒を加えます。強火で加熱してアクを取り、弱めの中火に落としてゆでます。箸を刺すと少し抵抗があり、透明な汁が出たら引き上げます。やわらかくゆですぎないことで、炒めたときに歯ごたえが残ります。

    この手順で使う材料皮付き豚バラ肉(または皮付き豚もも肉)の塊 300gしょうがの薄切り 4個ねぎ(ゆで用) 1個花椒(ホアジャオ) 小さじ½紹興酒 大さじ1.4

    強火→弱めの中火
  2. ゆで汁につけたまま10分冷ましてから取り出し、ラップで包んで冷蔵庫へ。合わせてかけて中まで固くします。冷えて締まった肉は、厚さ2mm、幅6cmほどの紙のような薄切りにできます。包丁を前後に大きく動かして切ると皮が破れません。

  3. 葉にんにくは白い部分を包丁の腹で軽くつぶし、4cm長さの斜め切りにして白い部分と葉に分けます。豆板醤は包丁で細かくたたき(粒のままだと豆が残り、赤い油も出にくい)、赤唐辛子は2cmに切って種を除き、豆豉は洗って粗く刻みます。

  4. 直径28 cmの中華鍋を熱し、油をごく薄くひいて豚肉を広げ、強めの中火で炒めます。脂が十分に出て肉が小皿のように反り返ったら、鍋を傾けて脂を大さじ1〜2だけ残し、耐熱容器に移します。とても熱いので、乾いたミトンをしてゆっくり注いでください。

    この手順で使う材料サラダ油 小さじ1

    強めの中火
  5. 豚肉を片側に寄せ、火を弱めの中火に落とします。たたいた豆板醤を脂で炒め、油が濃い赤色になったら、豆豉、甜麺醤、赤唐辛子を加え、唐辛子が深い赤になるまで15秒ほど炒めます。黒く焦げると苦くなるので、すぐ次へ進みましょう。

    この手順で使う材料郫県豆板醤 大さじ1½豆豉(トウチ) 小さじ1½甜麺醤 小さじ1½赤唐辛子(乾燥) 3個

    弱めの中火
  6. 豚肉に調味料をからめ、火を強火に上げます。紹興酒を鍋肌から回し入れてジュッと香りを立て、砂糖を加え、葉にんにくの白い部分を入れて炒めます。葉を加えて20秒だけあおり、しんなりしきる前に器に盛ります。

    この手順で使う材料紹興酒 大さじ0.6砂糖 小さじ¾葉にんにく(なければ長ねぎかリーキ) 150g

    強火

料理のコツ

余分な脂を捨てることが、くどくない回鍋肉の秘訣です。取り出したラードはチャーハンや野菜炒めに使うとおいしいです。葉にんにくがなければ、長ねぎの白い部分とリーキを合わせると香りがいちばん近づきます。

キャンプで作るとき

家でゆでて冷蔵庫で固めた肉を薄切りにし、密閉容器で持っていけば、キャンプ場では5分料理に。脂を捨てる空き缶を用意し、冷えて固まってからごみとして処分しましょう。地面や排水口には絶対に流さないでください。