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キューバ, 南北アメリカ · キューバ風ユカ・コン・モホ

カレーリーフのモホ・ユカ(キューバ×ケララ)

ターメリックでゆでたキャッサバをマスタードシード、カレーリーフ、ココナッツで炒め、ライムのモホで仕上げた、ケララのカッパとキューバのモホの出会い。

人分2人分
調理時間の合計43分
難易度ふつう
人数分についてキャッサバ(ユカ)は必ず皮をむき、中までしっかり火を通してください。生や加熱不足のものは食べないでください。

作り方

  1. キャッサバを6cm長さに切り、皮に縦に切り目を入れて茶色の皮とピンク色の層をむき、芯を避けて3cm大に切ります。

  2. 20 cmの鍋にキャッサバ、ターメリック、塩を入れ、3cm上まで水を注いで強火で沸騰させ、中火に落としてゆでます。フォークがすっと通り、角が少しくずれ始めたら湯をきり、残った芯を取り除きます。

    この手順で使う材料キャッサバ(ユカ。生または冷凍の皮むき) 400gターメリックパウダー 小さじ¼塩 小さじ0.9

    強火→中火
  3. 小さなボウルにオレンジ果汁、ライム果汁、塩、クミンを混ぜてモホのベースを作ります。

    この手順で使う材料オレンジ果汁 35mlライム果汁 35ml塩 小さじ0.6クミンパウダー 小さじ½

  4. 24 cmの広いフライパンにココナッツオイルを入れて中火で熱し、マスタードシードを加えてふたを半分かぶせ、パチパチはじけさせます。カレーリーフを入れたら(激しくはねるので注意)、すぐににんにくとしょうがのみじん切り、小口切りの唐辛子、薄切りのエシャロットを加え、炒めてエシャロットをやわらかくきつね色にします。

    この手順で使う材料バージンココナッツオイル 大さじ3ブラウンマスタードシード 小さじ¾カレーリーフ(生) 12個にんにく(かけ) 5個しょうが 8g青唐辛子 1個エシャロット(小) 3個

    中火
  5. ゆでたキャッサバとココナッツを加え、弱めの中火に落としてあおり、スパイスオイルを全体にからめます。少しくずれても大丈夫です。

    この手順で使う材料ココナッツ(生または冷凍のすりおろし。なければ無糖ココナッツファイン) 30g

    弱めの中火
  6. 火を止め、モホのベースを回しかけて軽くあえ、すぐにどうぞ。フィッシュカレーやグリルチキンによく合います。

料理のコツ

カレーリーフは乾燥より生(冷凍も可)のほうがはるかに香ります。マスタードシードははじけてこそ香ばしくなるので、油は十分に熱してください。辛さを抑えるなら唐辛子の種を除きます。

キャンプで作るとき

キャッサバは家で下処理し、スパイスはひと袋にまとめて持参。キャンプ場ではゆでたあと湯を捨て、同じ鍋でテンパリングすればひと鍋で完成します。