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オーストラリア, オセアニア · ズッキーニスライス

ズッキーニスライス・マフィン ホイップフェタのせ

ズッキーニ、コーン、ドライトマトを詰めた甘くないチーズマフィンに、レモン風味のホイップフェタ、はちみつ、チリフレークをのせたブランチメニュー。

人分2人分
調理時間の合計40分
難易度やさしい

作り方

  1. オーブンを190 °C(コンベクション170 °C)に予熱します。マフィン型の6個のくぼみに油を少し塗るか、紙カップを敷きます。

    この手順で使う材料サラダ油 3ml

    オーブン
  2. ズッキーニは粗くおろしてしっかり絞り、ドライトマトは刻み、青ねぎは小口切りにします。コーンはキッチンペーパーで水けをふきます。

  3. ボウルに卵、牛乳、残りの油、塩を入れて混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れます。粉が見えなくなるまでだけゴムべらで混ぜます。混ぜすぎると硬くなります。

    この手順で使う材料卵 2個牛乳 40mlサラダ油 27ml塩 小さじ¼薄力粉 70gベーキングパウダー 小さじ1

  4. ズッキーニ、コーン、ドライトマト、青ねぎ、チェダーの80%を加えてさっくり混ぜ、型の8分目まで入れます。残りのチェダーを上に散らします。

    この手順で使う材料ズッキーニ 160gコーン(缶詰は水けをきる) 60gドライトマトのオイル漬け 20g青ねぎ 1個チェダーチーズ(すりおろし) 60g

  5. オーブンで焼きます。ふっくらふくらんで焼き色がつき、竹串を刺して何もついてこなければ完成です。

    オーブン
  6. 焼いている間にホイップフェタを作ります。フェタ、ギリシャヨーグルト、すりおろしたレモンの皮とレモン汁を小さなボウルに入れ、フォークか小型ブレンダーでクリーム状になるまで混ぜます。

    この手順で使う材料フェタチーズ 50gギリシャヨーグルト 40gレモン ¼個

  7. マフィンを型のまま冷まして取り出し、ホイップフェタをひとさじずつのせ、はちみつを細くたらし、チリフレークをひとつまみふります。

    この手順で使う材料はちみつ 小さじ1チリフレーク 1つまみ

料理のコツ

生地は多少だまが残っていても大丈夫。混ぜすぎないほうがふんわりします。ホイップフェタは冷蔵で3日もつので、多めに作ってトーストや野菜スティックにも。

キャンプで作るとき

マフィンは家で焼いて冷まし密閉容器に、ホイップフェタは小瓶に入れてクーラーボックスへ。キャンプ場ではマフィンを半分に割って断面をフライパンで焼き、フェタとはちみつをのせます。