Rookie Pan
← 모든 레시피
튀니지, 중동·아프리카 · 튀니지 프리카세

슬라타 메슈이아와 반숙 달걀 프리카세

세몰리나와 우유로 더 폭신하게 만든 빵에 숯불 향 구운 고추 샐러드, 촉촉한 반숙 달걀, 절인 레몬을 채운 고급 프리카세.

인분2인분
총 조리 시간1시간 10분
별도 대기+ 1시간 30분
난이도어려움
인분 안내반숙 달걀은 어린이, 임신부, 노약자나 면역력이 약한 분에게는 11분 이상 완숙으로 삶아 내세요.

조리 순서

  1. 볼에 강력분, 세몰리나, 이스트, 설탕을 섞고 소금(일부)은 반대편에 넣습니다. 미지근한 우유와 올리브유를 넣어 뭉친 뒤 치댑니다. 반죽 한 조각을 얇게 늘렸을 때 찢어지지 않고 빛이 비칠 만큼 매끈하고 탄력 있으면 충분합니다.

    이 단계에 넣을 재료강력분 160g고운 세몰리나 40g인스턴트 드라이 이스트 1작은술설탕 1작은술소금 ¾작은술미지근한 우유 130ml올리브유(반죽용) 1½큰술

  2. 둥글려 기름 바른 볼에 담고 랩을 씌워 따뜻한 곳에서 발효해 2배로 부풀립니다.

  3. 그사이 오븐을 그릴 모드 250 °C로 예열합니다. 파프리카, 토마토, 청고추, 껍질째 마늘을 오븐 팬에 올려 위 칸에서 굽고, 중간에 한 번 뒤집어 껍질이 군데군데 까맣게 그을리고 속이 물렁해지게 합니다. 볼에 담아 랩을 씌워 10분 둡니다.

    이 단계에 넣을 재료초록 파프리카 또는 길쭉한 풋고추 2개토마토 1개매운 청고추 1개마늘(쪽, 껍질째) 1개

    오븐
  4. 고추와 토마토의 껍질과 씨를 벗기고 마늘은 껍질에서 짜냅니다. 도마에서 칼로 곱게 다진 뒤 캐러웨이, 남은 소금, 올리브유, 레몬즙을 섞어 슬라타 메슈이아를 완성합니다. 물기가 많으면 체에 5분 받쳐 두세요. 그래야 빵이 눅눅해지지 않습니다.

    이 단계에 넣을 재료캐러웨이 가루 ½작은술소금 ½작은술엑스트라 버진 올리브유(샐러드용) 2큰술레몬즙 1작은술

  5. 발효된 반죽을 6개로 나눠 8cm 타원형으로 빚고, 기름 바른 유산지 위에 올려 행주를 덮고 2차 발효합니다. 손가락으로 살짝 눌렀을 때 천천히 되돌아오면 튀길 때입니다.

  6. 냄비에 물을 끓여 강불을 유지한 채 냉장고에서 꺼낸 달걀을 국자로 살살 넣고 정확히 삶은 뒤 바로 얼음물에 담급니다. 흰자는 다 익고 노른자는 진득한 반숙이 됩니다. 식으면 껍질을 벗겨 반으로 자릅니다.

    이 단계에 넣을 재료달걀 1개

    강불
  7. 20 cm 냄비에 기름을 5cm 깊이로 붓고 중불에서 170℃로 맞춥니다. 반죽을 2~3개씩 넣어 한 면당 약 2분씩 뒤집으며 진한 황금색이 될 때까지 튀깁니다. 전부 튀기는 데 정도 걸립니다. 다음 판을 넣기 전에 온도가 170℃로 돌아왔는지 확인하세요.

    이 단계에 넣을 재료튀김용 식용유 750ml

    중불
  8. 빵을 옆으로 갈라 주머니처럼 열고, 바닥에 슬라타 메슈이아를 넉넉히 펴 바릅니다. 참치를 큼직하게 올리고 반숙 달걀, 반으로 가른 올리브, 절인 레몬 껍질을 넣은 뒤 하리사를 콕콕 찍어 마무리합니다. 노른자가 흐르기 전에 바로 드세요.

    이 단계에 넣을 재료올리브유에 담긴 참치 통조림(덩어리, 기름 뺀 것) 120g씨 뺀 블랙 올리브 12개절인 레몬 껍질(잘게 다진 것) 1½작은술하리사 2작은술

요리 팁

세몰리나를 넣으면 겉은 더 바삭하고 속은 쫄깃해집니다. 메슈이아는 하루 전에 만들어 두면 맛이 더 깊어지고 냉장 3일 보관됩니다. 달걀은 차가운 상태로 넣어야 시간대로 정확히 익습니다.

캠핑에서 만들 때

메슈이아는 캠핑장 숯불에 고추와 토마토를 직접 올려 구우면 훨씬 진한 불향이 납니다. 반죽은 집에서 냉장 발효해 가져가고, 튀김은 작은 냄비에 기름 3cm로 1~2개씩 안전하게 하세요. 반숙 달걀은 미리 삶아 아이스박스에 담아 가도 됩니다.