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튀니지, 중동·아프리카

튀니지 프리카세

폭신하게 튀긴 작은 빵을 갈라 하리사, 참치, 감자, 삶은 달걀, 올리브를 채운 튀니지의 국민 길거리 샌드위치.

인분2인분
총 조리 시간55분
별도 대기+ 1시간 30분
난이도보통

조리 순서

  1. 큰 볼에 밀가루, 이스트, 설탕을 섞고 소금(대부분)은 이스트와 닿지 않게 반대편에 넣습니다. 미지근한 물과 올리브유를 부어 주걱으로 한 덩어리로 뭉친 뒤, 작업대에서 치대 매끈하고 말랑하며 손에 살짝 달라붙는 반죽을 만듭니다.

    이 단계에 넣을 재료중력분 200g인스턴트 드라이 이스트 1작은술설탕 1작은술소금 0.6작은술미지근한 물(약 35℃) 120ml올리브유(반죽용) 1½큰술

  2. 반죽을 둥글려 기름을 살짝 바른 볼에 넣고 랩을 씌워 따뜻한 곳에서 발효합니다. 부피가 약 2배가 되고 손가락으로 찔렀을 때 구멍이 천천히 되돌아오면 됩니다.

  3. 가스를 살짝 빼고 반죽을 6개로 똑같이 나눕니다. 각각 매끈하게 둥글린 뒤 손바닥으로 굴려 길이 8cm 정도의 통통한 타원형을 만듭니다. 기름 바른 쟁반이나 유산지 위에 간격을 두고 올려 마른 행주를 덮고 2차 발효합니다.

  4. 발효하는 동안 18 cm 냄비에 껍질째 3cm 크기로 썬 감자, 달걀, 찬물과 남은 소금을 넣고 강불에서 끓입니다. 끓기 시작하면 달걀은 삶아 찬물에 담그고, 감자는 총 삶아 꼬치가 쑥 들어가면 건져 식힌 뒤 껍질을 벗겨 얇게 썹니다. 달걀도 껍질을 벗겨 슬라이스합니다.

    이 단계에 넣을 재료감자 180g달걀 1개소금 0.4작은술

    강불
  5. 20 cm 냄비에 기름을 5cm 깊이로 붓고 중불에서 170℃로 데웁니다(나무젓가락을 넣었을 때 잔거품이 꾸준히 올라오는 정도). 반죽을 2~3개씩 살며시 넣고 한 면당 약 2분씩 뒤집어 가며 튀겨, 부풀고 진한 황금색이 되면 건져 키친타월에 세워 둡니다. 전부 튀기는 데 정도 걸립니다. 기름이 너무 뜨거우면 겉만 타고 속이 덜 익으니 온도를 유지하세요.

    이 단계에 넣을 재료튀김용 식용유 750ml

    중불
  6. 빵이 손으로 만질 수 있을 만큼 식으면 옆을 길게 칼집 내되 끝까지 자르지 말고 주머니처럼 엽니다. 안쪽에 하리사를 얇게 바르고 감자, 참치, 달걀, 올리브, 케이퍼를 차례로 채운 뒤 레몬즙과 참치 기름을 몇 방울 뿌려 바로 먹습니다.

    이 단계에 넣을 재료하리사 2작은술기름에 담긴 참치 통조림(기름 뺀 것) 120g씨 뺀 블랙 올리브 12개케이퍼 1작은술레몬즙 1작은술

요리 팁

튀긴 빵은 30분 안에 먹어야 겉이 바삭하고 속이 폭신합니다. 반죽이 너무 질면 밀가루를 1큰술씩만 더하세요. 튀니지에서는 매콤한 구운 고추 샐러드(메슈이아)를 같이 넣기도 합니다.

캠핑에서 만들 때

반죽은 집에서 만들어 냉장 발효(8~12시간) 후 아이스박스에 담아 가고, 캠핑장에서 모양을 잡아 30분 두었다가 튀깁니다. 깊은 기름은 위험하니 작은 냄비에 기름을 3cm만 붓고 한 번에 1~2개씩, 안정적인 버너 위에서 튀기세요. 튀김이 부담스럽다면 빵을 반으로 눌러 기름 두른 팬에 뚜껑을 덮고 약불로 앞뒤 굽는 방법도 있습니다.