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쿠바, 아메리카 · 쿠바식 검은콩 스튜 (프리홀레스 네그로스)

블랙빈 마카니 (쿠바 × 북인도)

쿠바식 양파·피망 소프리토로 시작해 토마토, 가람 마살라, 버터, 크림으로 끓인 마카니 소스에 검은콩을 넣은 진하고 부드러운 커리.

인분2인분
총 조리 시간38분
난이도보통

조리 순서

  1. 양파와 피망을 5mm로 잘게 썹니다. 20 cm 냄비에 식용유와 버터 절반을 넣고 중불에서 녹인 뒤 양파와 피망을 볶아 부드럽고 연한 금색이 되게 합니다. 쿠바 소프리토의 단맛이 이 커리의 바탕입니다.

    이 단계에 넣을 재료식용유 1큰술버터 10g양파 ½개청피망 ½개

    중불
  2. 불을 중약불로 줄이고 다진 마늘, 간 생강, 커민, 가람 마살라, 카슈미르 고춧가루, 토마토 페이스트를 넣어 볶습니다. 향신료가 타지 않게 계속 저으세요. 페이스트 색이 짙어지고 향이 올라오면 됩니다.

    이 단계에 넣을 재료마늘(쪽) 3개생강 8g커민 가루 ½작은술가람 마살라 1작은술카슈미르 고춧가루(또는 파프리카 가루) ½작은술토마토 페이스트 1½큰술

    중약불
  3. 으깬 토마토, 물, 소금, 설탕을 넣고 중불에서 끓여 소스가 걸쭉해지고 가장자리에 기름이 살짝 비칠 때까지 졸입니다. 더 매끈한 소스를 원하면 이때 핸드블렌더로 갈아 주세요.

    이 단계에 넣을 재료토마토 통조림(으깬 것) 150g물 150ml소금 ¾작은술설탕 ½작은술

    중불
  4. 검은콩을 헹궈 물기를 빼고 오레가노와 함께 넣습니다. 콩 몇 숟가락을 냄비 벽에 대고 으깨면 소스가 크리미해집니다. 중약불에서 뭉근히 끓여 콩에 맛이 배게 합니다.

    이 단계에 넣을 재료검은콩 통조림(물기 뺀 것) 240g말린 오레가노 ½작은술

    중약불
  5. 불을 약불로 줄이고 생크림, 남은 버터, 라임 즙을 넣어 저어 가며 데웁니다. 크림이 분리되지 않게 끓이지 마세요. 간을 봅니다.

    이 단계에 넣을 재료생크림 60ml버터 10g라임 즙 10ml

    약불
  6. 고수를 뿌려 흰쌀밥, 난, 또는 구운 플랫브레드와 함께 냅니다.

    이 단계에 넣을 재료고수 5g

요리 팁

마른 콩을 직접 삶아 쓰면 더 맛있습니다(삶은 콩 무게 기준). 카슈미르 고춧가루는 색은 붉고 맵지 않으니, 매운맛을 원하면 고추를 따로 더하세요. 하루 지나면 더 깊은 맛이 납니다.

캠핑에서 만들 때

통조림 콩과 토마토로 만들면 캠핑장에서도 한 냄비로 30분 안에 끝납니다. 향신료는 미리 한 봉지에 섞어 가고, 크림은 아이스박스에 보관하거나 코코넛 밀크 소포장으로 대신하세요.