Rookie Pan
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이란, 중동·아프리카

쿠쿠 삽지

파슬리·고수·딜을 듬뿍 다져 달걀로 묶고 호두와 매자를 넣어 부친, 속은 촉촉하고 겉은 고소한 이란식 허브 오믈렛.

인분2인분
총 조리 시간35분
난이도쉬움

조리 순서

  1. 허브는 찬물에 두세 번 흔들어 씻은 뒤 샐러드 스피너로 돌리거나 키친타월로 꼭 눌러 물기를 완전히 없앱니다. 물기가 남으면 쿠쿠가 질척하고 잘 부서집니다. 굵은 줄기는 떼고 파슬리, 고수, 딜, 쪽파를 아주 곱게 다집니다. 다진 허브가 거의 가루처럼 고와야 단면이 예쁜 초록색이 됩니다.

    이 단계에 넣을 재료이탈리안 파슬리(잎과 연한 줄기) 70g고수(잎과 연한 줄기) 60g딜 20g쪽파 또는 대파 푸른 부분(대) 2개

  2. 마른 팬에 호두를 넣고 중불에서 저어 가며 고소한 냄새가 날 때까지 볶은 뒤 식혀 굵게 다집니다. 매자는 찬물에 5분 담가 불순물을 가라앉힌 뒤 체에 건져 물기를 닦습니다.

    이 단계에 넣을 재료호두 25g말린 매자(바베리, 없으면 말린 크랜베리 다진 것) 2큰술

    중불
  3. 큰 볼에 달걀을 풀고 곱게 다진 마늘, 강황, 베이킹파우더, 밀가루, 소금, 후추를 넣어 덩어리 없이 섞습니다. 다진 허브, 호두, 매자를 넣고 고루 버무립니다. 달걀보다 허브가 훨씬 많아 보이는 짙은 초록색 반죽이 정상입니다.

    이 단계에 넣을 재료달걀 3개마늘(쪽) 1개강황 가루 ½작은술베이킹파우더 ¼작은술밀가루(중력분) 1큰술소금 ¾작은술후추 1꼬집

  4. 20 cm 코팅 팬에 식용유를 두르고 중불에서 1분 달군 뒤 반죽을 붓고 주걱으로 평평하게 폅니다. 뚜껑을 덮고 약불로 줄여 익힙니다. 가장자리가 굳고 바닥이 진한 갈색이 되며 윗면이 거의 젖어 있지 않으면 됩니다. 불이 세면 속이 익기 전에 바닥이 탑니다.

    이 단계에 넣을 재료식용유 1¼큰술

    중불→약불
  5. 주걱으로 쿠쿠를 피자처럼 4등분한 뒤 한 조각씩 조심스럽게 뒤집습니다. 남은 기름을 팬 가장자리로 둘러 넣고 뚜껑을 연 채 약불에서 더 익힙니다. 가운데를 눌렀을 때 탄력 있게 되돌아오고 칼로 찔러 봐서 묽은 달걀이 묻어나지 않으면 완성입니다.

    이 단계에 넣을 재료식용유 ¾큰술

    약불
  6. 불을 끄고 2~3분 두어 자리를 잡게 한 뒤 접시에 옮깁니다. 따뜻하게 또는 실온으로 요거트, 납작한 빵, 생채소와 함께 냅니다.

    이 단계에 넣을 재료플레인 요거트(곁들임) 120g

요리 팁

허브의 물기 제거가 성공의 핵심입니다. 뒤집기가 어렵다면 팬보다 큰 접시를 덮어 통째로 뒤집은 뒤 다시 팬에 미끄러뜨려 넣어도 됩니다. 매자가 없으면 말린 크랜베리를 잘게 다져 조금만 넣으세요. 냉장 보관하면 다음 날 빵 사이에 끼워 샌드위치로 먹기 좋습니다.

캠핑에서 만들 때

허브는 집에서 씻어 말리고 다져 밀폐 용기에 담아 아이스박스에 넣어 가면 캠핑장에서 달걀만 섞으면 됩니다. 버너 불이 약하게 조절되는 무쇠 팬이나 두꺼운 코팅 팬을 쓰고, 뚜껑 대신 알루미늄 포일을 덮어도 됩니다. 바람이 불면 불이 고르지 않으니 바람막이를 세우세요.