랍라비 파스타 에 체치
이탈리아의 병아리콩 파스타 수프 '파스타 에 체치'에 랍라비의 큐민과 하리사를 더하고 파르미지아노로 마무리한 진하고 따뜻한 한 그릇.
조리 순서
양파는 잘게 다지고 마늘은 얇게 썹니다. 병아리콩은 체에 밭쳐 헹군 뒤 물기를 뺍니다. 지름 20 cm 냄비에 올리브유 대부분을 두르고 중불에서 양파를 볶아 투명하고 부드럽게 만듭니다.
이 단계에 넣을 재료엑스트라 버진 올리브유 2½큰술양파 ½개
중불마늘, 큐민 대부분, 토마토 페이스트, 로즈메리를 넣고 중불에서 볶습니다. 토마토 페이스트가 냄비 바닥에서 살짝 진한 색으로 변하면 감칠맛이 살아납니다.
이 단계에 넣을 재료마늘(쪽) 2개큐민 가루 ¾작은술토마토 페이스트 2작은술로즈메리(줄기) 1개
중불병아리콩과 육수를 넣고 강불에서 끓인 뒤 중약불로 줄여 끓입니다. 로즈메리 줄기를 건져 내고, 콩의 1/3을 국자로 떠서 냄비 벽에 대고 으깨거나 핸드 블렌더로 짧게 갈아 국물을 크리미하게 만듭니다.
이 단계에 넣을 재료통조림 병아리콩(물기 뺀 것) 240g채소 육수 750ml
강불→중약불파스타를 바로 냄비에 넣고 중약불에서 자주 저어 가며 익힙니다. 파스타가 국물을 흡수해 걸쭉해지니 너무 되직하면 뜨거운 물을 조금씩 넣습니다. 숟가락으로 떴을 때 진한 수프와 리소토 중간 정도면 알맞습니다. 소금으로 간을 맞춥니다.
이 단계에 넣을 재료작은 쇼트 파스타(디탈리니 등) 120g소금 적당량
중약불작은 팬에 남은 올리브유와 남은 큐민을 넣고 약불에서 데워 향을 낸 뒤 불을 끄고 하리사를 섞어 하리사 오일을 만듭니다.
이 단계에 넣을 재료엑스트라 버진 올리브유 1큰술큐민 가루 ¼작은술하리사 2작은술
약불불을 끄고 2분 두어 농도를 안정시킨 뒤 그릇에 담습니다. 하리사 오일을 두르고 파르미지아노를 갈아 올리고 레몬을 곁들입니다.
이 단계에 넣을 재료파르미지아노 레지아노 20g레몬(웨지) ½개
요리 팁
파스타는 시간이 지나면 계속 국물을 빨아들이므로 바로 먹는 것이 가장 좋습니다. 남은 것은 데울 때 물이나 육수를 넣어 풀어 주세요. 채식으로 만들려면 파르미지아노 대신 구운 빵가루를 뿌려도 고소합니다.
캠핑에서 만들 때
통조림 콩과 고형 육수만 있으면 캠핑장에서 냄비 하나, 버너 하나로 30분 안에 완성됩니다. 하리사 오일은 마지막에 같은 냄비가 아니라 작은 시에라컵이나 팬에서 데우면 됩니다.