라펫 아보카도 크런치 토스트
바삭하게 구운 사워도우에 으깬 아보카도와 새콤쌉싸름한 찻잎을 올리고 반숙 달걀, 땅콩, 튀긴 콩을 듬뿍 뿌린 브런치 카페 스타일 토스트.
조리 순서
16 cm 냄비에 달걀이 잠길 만큼 물을 붓고 강불에서 팔팔 끓입니다. 냉장고에서 바로 꺼낸 달걀을 국자로 살며시 넣고 삶은 뒤 곧바로 얼음물에 넣어 3분 식히고 껍질을 벗깁니다. 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이 됩니다.
이 단계에 넣을 재료달걀(냉장) 2개
강불마른 팬에 땅콩을 넣고 중불에서 동안 흔들며 볶다가 마지막 1분에 참깨를 넣습니다. 접시에 덜어 식힌 뒤 땅콩을 굵게 다집니다.
이 단계에 넣을 재료생땅콩(속껍질 벗긴 것) 20g참깨 1작은술
중불빵을 26 cm 팬에 올려 중불에서 한 면당 씩 노릇하고 바삭하게 굽습니다. 한 번에 다 들어가지 않으면 두 번에 나눠 구우세요. 토스터를 써도 됩니다.
이 단계에 넣을 재료사워도우 또는 캄파뉴(2cm 두께 한 장) 2개
중불라펫을 굵게 다져 작은 그릇에 담고 기름과 라임 반 분량의 즙을 넣어 섞습니다. 촉촉하고 윤기가 나면 됩니다.
이 단계에 넣을 재료라펫(시판 발효 찻잎, 국물 뺀 것) 40g땅콩기름(또는 올리브유) 2작은술라임 ¼개
아보카도를 반으로 갈라 씨를 빼고 숟가락으로 과육을 떠서 그릇에 담습니다. 남은 라임즙과 소금을 넣고 포크로 덩어리가 조금 남게 으깹니다. 라임즙이 아보카도의 갈변을 늦춰 줍니다.
이 단계에 넣을 재료잘 익은 아보카도 1개라임 ¼개굵은 플레이크 소금 1꼬집
구운 빵에 아보카도를 두툼하게 펴 바르고, 양념한 라펫을 군데군데 올립니다. 방울토마토는 반으로 잘라 얹고, 달걀은 반으로 갈라 올립니다. 다진 땅콩과 참깨, 튀긴 잠두, 고춧가루를 뿌려 바로 먹습니다.
이 단계에 넣을 재료방울토마토 6개튀긴 잠두(시판 콩과자) 20g굵은 고춧가루(레드 페퍼 플레이크) ½작은술
요리 팁
반숙 달걀이 부담스럽다면 9분 삶아 완숙으로 만드세요. 어린이, 임신부, 노약자는 완숙이 안전합니다. 아보카도는 꼭지 부분을 눌렀을 때 살짝 들어가면 잘 익은 것입니다.
캠핑에서 만들 때
달걀은 버너로 삶고 빵은 그릴이나 팬에 구우면 캠핑 아침으로 딱 좋습니다. 땅콩은 집에서 볶아 오고, 아보카도와 라펫은 아이스박스에 보관하세요.