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사우디아라비아, 중동·아프리카 · 만디

저온 로스트 양고기 만디와 육즙 바스마티

직접 볶아 간 향신료로 재운 양고기를 오븐에서 2시간 넘게 천천히 익혀 뼈에서 쏙 빠지게 하고, 그 육즙으로 밥을 지어 숯 향을 입힌 잔칫상 만디.

인분2인분
총 조리 시간3시간 25분
재우기+ 4시간
난이도어려움
인분 안내숯 훈연은 일산화탄소가 생깁니다. 반드시 환기하고, 뚜껑 안의 연기를 가까이에서 들이마시지 마세요.

조리 순서

  1. 작은 마른 팬에 커민 씨, 고수 씨, 통후추, 카다멈 대부분을 넣고 중약불에서 흔들며 볶아 향이 올라오면 바로 덜어 식힌 뒤 곱게 갑니다(카다멈은 씨만 사용).

    이 단계에 넣을 재료커민 씨 1작은술고수 씨 1작은술통후추 ½작은술그린 카다멈 3개

    중약불
  2. 마늘 대부분을 곱게 다져 간 향신료, 강황, 소금 절반, 녹인 기 버터 일부와 섞어 페이스트를 만듭니다. 양고기에 칼집을 몇 군데 내고 페이스트를 골고루 문질러 랩을 씌워 냉장고에서 이상(가능하면 하룻밤) 재웁니다. 굽기 30분 전에 꺼내 둡니다.

    이 단계에 넣을 재료강황 가루 ½작은술마늘(쪽) 2.4개소금 1작은술기 버터 0.9큰술뼈 있는 양 어깨살 또는 양 정강이 700g

  3. 오븐을 예열하고(160 °C · 25×20 cm는 온도와 오븐 그릇 크기), 그릇에 양파 절반을 두툼하게 썰어 깔고 물과 구멍 낸 말린 라임을 넣은 뒤 양고기를 올립니다. 포일로 꼭 덮어 굽습니다. 포크로 찔러 쉽게 들어가고 살이 뼈에서 떨어지면 됩니다. 고기를 꺼내고 그릇에 남은 육즙은 기름을 살짝 걷어 따로 둡니다.

    이 단계에 넣을 재료양파 ½개물 300ml말린 라임(루미, 구멍 낸 것) 1개

    오븐
  4. 20 cm 냄비에 기 버터를 녹여 남은 양파를 잘게 썰어 넣고 중불에서 볶아 연한 갈색을 냅니다. 남은 카다멈, 시나몬, 정향, 월계수 잎과 불린 쌀을 넣어 1분 볶은 뒤, 육즙에 물을 더해 쌀 무게의 약 1.8배가 되게 붓고 남은 소금 일부로 간합니다. 끓으면 뚜껑을 덮고 약불로 줄여 익힙니다.

    이 단계에 넣을 재료기 버터 0.9큰술양파 ½개그린 카다멈 2개시나몬 스틱(약 5 cm) 1개정향 3개월계수 잎 1개바스마티 쌀(헹궈서 20분 불린 것) 180g소금 ¾작은술

    중불→약불
  5. 그사이 오븐을 220 °C로 올리고 양고기를 포일 없이 구워 겉을 진한 갈색으로 바삭하게 만듭니다.

    오븐
  6. 숯 한 조각을 집게로 잡아 가스 불 강불에서 달궈 전체가 빨갛게 되게 합니다. 밥 위에 양고기를 올리고 가운데 포일 컵에 숯을 넣어 기 버터를 떨어뜨린 뒤 즉시 뚜껑을 덮어 훈연합니다. 환풍기를 켜고 창문을 연 상태에서 하세요.

    이 단계에 넣을 재료천연 숯(훈연용) 1개기 버터 0.6큰술

    강불
  7. 16 cm 작은 팬에 남은 기 버터를 녹여 중약불에서 아몬드를 볶아 노릇해지면 건포도를 넣고 통통해질 때까지 섞습니다. 아몬드는 금방 타니 계속 저어 주세요.

    이 단계에 넣을 재료기 버터 0.6큰술슬라이스 아몬드 20g건포도 20g

    중약불
  8. 토마토, 풋고추, 고수, 남은 마늘을 곱게 갈아 레몬즙과 남은 소금으로 간해 다쿠스를 만듭니다. 숯 컵을 꺼내고 밥을 큰 쟁반에 펼쳐 양고기를 올린 뒤 아몬드와 건포도를 뿌리고 다쿠스를 곁들입니다.

    이 단계에 넣을 재료토마토 1개풋고추 ½개고수 5g마늘(쪽) 0.6개레몬 ½개소금 ¼작은술

요리 팁

양고기는 뼈가 붙은 부위여야 육즙과 젤라틴이 풍부해 밥이 고소해집니다. 오븐 그릇의 물이 졸아들면 중간에 뜨거운 물을 조금 보충하세요. 하루 전 재워 두면 맛이 훨씬 깊어집니다.

캠핑에서 만들 때

더치오븐이 있다면 캠핑장에서 제대로 만들 수 있습니다. 집에서 재운 양고기를 아이스박스로 가져가 숯불 위 더치오븐(뚜껑 위에도 숯)에서 2~3시간 천천히 익히고, 같은 냄비에서 육즙으로 밥을 지으세요. 훈연은 모닥불 숯 한 조각이면 충분합니다.